Quali vitamine sono meglio per i bambini di 12 anni?

Le vitamine sono composti speciali che sono coinvolti in tutti i processi che si verificano all'interno del corpo in crescita di un bambino di 12 anni. Senza il loro apporto giornaliero sufficiente con la salute dei bambini, possono insorgere problemi che richiedono un trattamento immediato con i preparati vitaminici. Come prevenire l'ipovitaminosi, hai bisogno di integratori vitaminici farmaceutici e quali complessi sono raccomandati per i bambini di 12 anni?

• Per la crescita attiva dello scheletro e il rafforzamento dei denti, i bambini di 12 anni hanno bisogno soprattutto di vitamina D, fosforo e calcio.
• Per bilanciare i processi metabolici, migliorare il funzionamento del sistema nervoso e garantire che la normale formazione del sangue sia destinata alle vitamine del gruppo B.
• Per proteggere le cellule del corpo del bambino dagli effetti dei radicali liberi, dovresti consumare una quantità sufficiente di vitamina E. Questa vitamina influisce anche sulle condizioni della pelle.
• La vitamina A si prenderà cura anche della salute della pelle e della vista acuta.
• La vitamina C è particolarmente importante per sostenere il sistema immunitario, il cui carico è piuttosto elevato all'età di 12 anni.

Regolando il menu del bambino, puoi evitare le carenze vitaminiche e sostenere il corpo dei bambini. Se per qualsiasi motivo questo non è possibile, il pediatra consiglierà un complesso vitaminico.

Inoltre, i preparati farmaceutici vitaminici possono essere prescritti per:

• L'aspetto del superlavoro.
• Elevati carichi fisici o intellettuali.
• Recupero da malattia acuta.
• Raffreddori frequenti
• Scarso appetito
• Carenza stagionale di vitamine nel cibo.

I preparati multivitaminici più richiesti e popolari a questa età sono:

• Vitrum Junior. Queste pillole di frutta masticabili includono tutte le vitamine e 10 minerali. Il complesso dà al bambino grandi dosi di calcio, magnesio e fosforo per ossa e denti più forti. Inoltre, i supplementi hanno un impatto positivo sullo sviluppo intellettuale.
• Multi-schede Teen. Questo complesso comprende 11 vitamine, alle quali vengono aggiunte 7 sostanze minerali. A causa dell'alto contenuto di iodio, questo integratore vitaminico ha un effetto positivo sul sistema immunitario e sullo sviluppo dell'intelligenza. Il farmaco è anche consigliato di assumere durante il recupero dalla malattia.
• Pikovit Forte. Queste compresse masticabili al mandarino contengono 11 vitamine per sostenere un corpo in crescita dei bambini. Il complesso aiuta a migliorare l'appetito e prevenire raffreddori frequenti. Dà al bambino alte dosi di vitamine del gruppo B.
• Centrum per bambini Da ogni parte di questo complesso, il bambino riceverà 13 vitamine e 5 minerali. Il supplemento è consigliato in caso di carenza di ferro o calcio nella dieta. Ha anche notato la capacità di accelerare lo sviluppo intellettuale e rafforzare il sistema immunitario.
• Alphabet Schoolboy. Nello sviluppo di questo complesso multivitaminico sono stati utilizzati i dati sull'interazione di vitamine e minerali tra loro.Affinché alcune sostanze non interferiscano con l'assorbimento e l'assimilazione degli altri, tutti i componenti del complesso sono stati divisi in 3 compresse che differiscono nel gusto. Il supplemento è prescritto a carichi maggiori e malattie frequenti.
• Supradin Kids Junior. Queste tavolette aromatizzate agli agrumi contengono non solo 12 vitamine e 9 minerali, ma anche colina per migliorare le prestazioni del cervello e della memoria del bambino. Supplemento è anche prescritto per rafforzare il sistema immunitario.
• VitaMishki. Tali vitamine della marmellata sotto forma di orsi sono molto apprezzate dai bambini. A seconda dello scopo dell'applicazione, i genitori possono selezionare le vitamine adatte per il loro bambino di 12 anni. Ad esempio, il complesso Focus + supporterà la visione, il complesso Multi + influenzerà positivamente l'attenzione e la memoria del bambino, e il complesso Bio + aiuterà la digestione.
• Jungle. Le compresse masticabili di questo complesso sotto forma di animali sono una fonte di 10 vitamine. Si consiglia di prendere se si desidera rafforzare il sistema scheletrico del bambino, così come la sua visione e immunità.

• Acquista per un bambino di 12 anni solo quelle vitamine che possono essere utilizzate a questa età. Non è possibile somministrare al bambino farmaci raccomandati per gli adulti.
• Acquista integratori vitaminici è meglio in farmacia. Allo stesso tempo, cerca di raccogliere qualcosa dalla gamma di produttori famosi.
• Poiché la maggior parte dei complessi vitaminici ha un effetto tonico, non dovrebbero essere somministrati ai bambini nel pomeriggio.
• Non dimenticare che i mezzi multivitaminici farmaceutici dovrebbero agire solo come aggiunta al cibo utile e variegato.

Puoi familiarizzare con l'opinione del Dr. Komarovsky sulle vitamine per i bambini dalla sua trasmissione.