Quali vitamine sono più adatte per i bambini di 7 anni?

Le vitamine sono importanti per la salute di qualsiasi persona, ma per i bambini sono particolarmente preziose. La mancanza di vitamine può influenzare lo sviluppo del bambino e compromettere la sua salute. Ciò è particolarmente evidente all'età di 7 anni, quando i bambini iniziano ad andare a scuola e il carico sui loro corpi aumenta molte volte. Quali vitamine sono più importanti per i bambini di sette anni, sono necessari preparati farmaceutici e che cosa considerare quando li scelgono?

Qualsiasi persona, e soprattutto un bambino, ha bisogno di 13 vitamine ogni giorno. Inoltre, il bambino ha bisogno di composti minerali.

Alcuni di questi sono particolarmente importanti all'età di 7 anni, quando il cervello del bambino si sviluppa più attivamente:

• La crescita normale e il rafforzamento delle ossa sono impossibili senza adeguate quantità di vitamine D e A, così come calcio, vitamine del gruppo B e fosforo.
• Per prevenire malattie frequenti e mantenere l'immunità del bambino, è importante che la vitamina C sia sufficiente: le vitamine E, A e PP, nonché B9, sono ugualmente importanti per il sistema immunitario.
• La vitamina A e il suo predecessore, il beta-carotene, sono estremamente importanti per lo sviluppo degli occhi e la conservazione della vista sotto carichi elevati a scuola. Inoltre, le vitamine E e C, così come la riboflavina, sono importanti per la salute dell'organo della vista.
• Per sostenere il sistema nervoso dello studente più giovane, aumentare la resistenza allo stress e aumentare l'efficienza, le vitamine del gruppo B sono più importanti: la loro mancanza porta ad un aumento dell'affaticamento, scarso appetito e apatia.
• Affinché il corpo di sette anni sia pieno di energia, e nella classe il bambino è ben focalizzato, oltre alle vitamine del gruppo B, è importante assumere grassi omega, iodio, zinco e selenio.

Per navigare nei giusti dosaggi di vitamine per un bambino di sette anni e valutare la quantità di una particolare vitamina in una preparazione complessa, si dovrebbe conoscere il fabbisogno giornaliero di 7 anni:

Le vitamine complesse vengono generalmente prescritte a bambini di sette anni in tali situazioni:

• Il bambino è oberato di lavoro ed è difficile per lui fare i compiti.
• Il bambino si reca nella sezione sportiva, a seguito della quale ha aumentato l'attività fisica.
• Il bambino mangia sbilanciato e incompleto per un motivo o per l'altro.
• L'appetito del bambino è ridotto o assente.
• Il bambino è in ritardo rispetto ai suoi coetanei.
• Il bambino è stato trattato con antibiotici o altri farmaci per lungo tempo.
• Il corpo del bambino deve essere sostenuto durante la carenza stagionale di verdure fresche, bacche e frutta.

I preparati vitaminici non sono prescritti ai bambini di 7 anni con:

• Ipersensibilità a qualsiasi componente del complesso.
• Ipervitaminosi delle vitamine D o A.

Il sistema immunitario di sette anni è sotto carico, dal momento che i bambini di questa età comunicano molto con i loro coetanei, spendono molte energie a fare i compiti e spesso frequentano sezioni e circoli aggiuntivi. Per rafforzare le difese del corpo dello studente, è necessario prestare attenzione a un apporto sufficiente di vitamine C, A, D ed E.

Vitamin Multi-tabs Immuno Kids e VitaMishki Immuno +, così come Pikovit Prebiotic, sono stati sviluppati specificamente per supportare il sistema immunitario dei bambini in età scolare, così come Pikovit Prebiotic, che aiuterà in caso di sintomi avversi.

I preparati vitaminici per bambini di sette anni sono rappresentati da compresse, pastiglie per succhiare, masticare losanghe, capsule, gel e sciroppi. Ci sono anche preparati vitaminici che vengono somministrati per iniezione. Sono usati principalmente per il trattamento dell'ipovitaminosi, e per scopi profilattici, le forme di masticazione di complessi vitaminici sono spesso scelte.

I complessi vitaminici più popolari e popolari per un bambino di 7 anni sono:

Avendo pensato all'assunzione sufficiente di vitamine nell'organismo di sette anni, è necessario prima di tutto prestare attenzione alla dieta dello studente, perché quasi tutte le vitamine che otteniamo dal cibo.

Bilanciando il menu del bambino, è possibile evitare le carenze vitaminiche e la prescrizione di preparati farmaceutici. Per fare questo, la dieta dei bambini di 7 anni dovrebbe essere sempre presente:

• Verdure diverse
• Prodotti lattiero-caseari
• Carne, frattaglie e pollame
• Pesce e cavolo marino.
• Olio vegetale
• Una varietà di frutti di bosco e frutta.
• Cereali e pane
• Legumi.
• Burro.
• I dadi.

Un pediatra popolare è convinto che senza vitamine il normale sviluppo di un bambino sia impossibile, quindi incoraggia tutti i genitori a prestare sufficiente attenzione alla nutrizione dei bambini di 7 anni. ilSecondo Komarovsky, i complessi di ittamina delle farmacie dovrebbero essere acquistati solo in una situazione in cui l'ipovitaminosi si è già sviluppata. Supplementi di vitamine profilattici famoso medico non lo consiglia.

Per ulteriori informazioni su questo, vedere il trasferimento di Dr. Komarovsky.

• Acquista per gli scolari junior solo quelle vitamine che sono autorizzate a prendere a 7 anni di età. Dare tali complessi di bambini per adolescenti o adulti è inaccettabile, così come aumentare il dosaggio del farmaco approvato per i bambini di sette anni.
• Prima di acquistare vitamine, è meglio parlare di scegliere un integratore vitaminico adatto con un pediatra che conosca le caratteristiche di salute del tuo bambino.
• Per acquistare un complesso vitaminico dovrebbe essere nella catena di farmacia, ed è auspicabile che fosse un prodotto di un marchio ben noto con una reputazione positiva.
• Tieni presente la presenza di effetti tonici nella maggior parte dei sussidi vitaminici, motivo per cui è sempre consigliabile somministrare questi farmaci al mattino.