Gli uomini hanno bisogno di bere vitamine quando pianificano una gravidanza e quale di loro è meglio scegliere?

Se un uomo e una donna decidessero reciprocamente di diventare genitori, sarebbe appropriato un approccio responsabile alla pianificazione di una gravidanza, perché la salute di entrambi i coniugi determina quanto è sano il bambino e quanto fluirà il periodo di gestazione di una donna.

In questo materiale, diremo se i futuri papà devono assumere farmaci, comprese le vitamine, prima di concepire.

Nella fase di concepire un bambino, due persone partecipano al processo: un uomo e una donna. Il successo dell'impresa dipende dalla salute di entrambi. È chiaro che una donna ha bisogno di una maggiore quantità di vitamine, acido folico, calcio, magnesio, ferro e altre sostanze per fornire al bambino tutto il necessario, perché porterà un bambino per nove mesi.

tuttavia il ruolo del padre in questo non può essere minimizzato. La qualità dello sperma dipende non solo da quanto velocemente sarà possibile concepire un bambino, ma anche da quanto sano sarà l'erede. Ecco perché gli esperti di fertilità raccomandano seriamente di prendere in considerazione la preparazione per l'imminente concezione.

Lo sperma maschile viene regolarmente influenzato negativamente. La sua composizione e proprietà sono influenzate dalla nicotina, dall'alcool, dalla mancanza di sonno, dalla stanchezza, dallo stress, dai farmaci, dall'ecologia. I pazienti e lo sperma debole possono teoricamente fertilizzare un uovo, ma il risultato può essere deplorevole - un bambino grande, patologie genetiche, anomalie cromosomiche.

Sono passati tre mesi dalla presunta concezione e si raccomanda di iniziare la preparazione. Un uomo è meglio rifiutarsi di prendere alcol, per ridurre al minimo il numero di sigarette fumate, se non riesce a rinunciare alla cattiva abitudine.

I pasti per entrambi i coniugi dovrebbero essere fatti equilibrato, ricco di proteine, vitamine. Utile attività fisica moderata, sport, jogging con la moglie, sci, visite alla pista, ciclismo.

Alla domanda se gli uomini hanno bisogno di vitamine, la risposta è inequivocabile: sono necessari. I complessi multivitaminici opportunamente selezionati contribuiranno a migliorare la qualità dello sperma, la motilità degli spermatozoi e ad aumentare la loro capacità di fertilizzare.

Anche prendere droghe per il sesso più forte vale la pena iniziare. circa sei mesi prima del concepimento. Il periodo minimo è di 3 mesi. Le vitamine per donne e uomini durante la pianificazione della gravidanza sono necessarie, ma l'assunzione dello stesso farmaco non è raccomandata a marito e moglie. Hanno bisogno di diversi complessi.

La moglie dovrebbe accumulare una scorta di vitamine per portare il bambino, creare le condizioni più favorevoli per i prossimi nove mesi.

Suo marito ha bisogno di raggiungere un obiettivo diverso: fornire cellule germinali sane nella fase di concepimento. Dopo di ciò, può rilassarsi e non prendere vitamine, se è in lui.

Gli spermatozoi sani, che sono stati formati sullo sfondo di assunzione di vitamine per gli uomini, porteranno normale materiale genetico privo di mutazioni. La motilità delle cellule germinali consentirà agli sposi di rimanere incinta nel più breve tempo possibile - nel primo o secondo ciclo dopo l'inizio dei tentativi.

La condizione, la composizione dello sperma e il livello degli ormoni sessuali influenzano positivamente le seguenti vitamine e sostanze.

La vitamina E (tocoferolo) protegge l'integrità delle cellule, incluse le cellule germinali maschili. Diventano più durevoli. Spermatozoi sotto l'azione del tocoferolo acquisiscono una vitalità incredibile, mantengono la capacità di concimare più a lungo in attesa dell'uscita dell'uovo pronto per il coito.

Le cellule sessuali diventano più mobili. Allo stesso tempo, la forza delle membrane cellulari li rende meno suscettibili a qualsiasi influenza negativa dall'esterno. Il fabbisogno giornaliero di tocoferolo è 100-400 UI al giorno.

La vitamina C (acido ascorbico) è necessaria non solo durante la malattia o l'ARVI, è necessario che il testosterone - l'ormone sessuale maschile - sia sintetizzato nel corpo di un uomo in quantità normale.

Se non è abbastanza, il livello di testosterone rimane non ottimizzato. La stabilità della produzione di testosterone è importante per la formazione di nuove cellule germinali. La necessità quotidiana di acido ascorbico per gli uomini è Da 60 a 80 mg al giorno.

Questa vitamina in quantità sufficienti fornisce un processo durante il quale più calcio viene assorbito dal cibo dal corpo. Il minerale è importante per gli uomini attivi, impegnati nello sport, duro lavoro fisico. Colpisce non solo il sistema locomotore, ma anche sulla quantità di testosterone ormone sessuale maschile.

Con una carenza di vitamina D, i meccanismi che trattengono il corpo maschile, l'estrogeno ormone femminile, inizieranno a indebolirsi e, di conseguenza, l'uomo inizierà a riprendersi, le sue funzioni sessuali cominceranno a soffrire. Il fabbisogno giornaliero di vitamina D per gli uomini è di 400 UI al giorno.

Questa sostanza è attivamente coinvolta nella regolazione dei livelli ormonali nel corpo maschile. La quantità di ormoni sessuali e la qualità e la quantità di spermatozoi in grado di concepire in modo sano dipendono direttamente dal grado di sufficienza dello zinco nel corpo.

Questa sostanza è necessaria per un uomo per avere un desiderio sessuale. Questo è particolarmente vero per gli uomini dopo 40 anni.

Se l'età dei futuri padri è passata per un punteggio di 36, dovresti fare attenzione che la composizione delle vitamine per l'accoglienza durante la pianificazione della gravidanza includa necessariamente il selenio.

Il valore di questa vitamina B per le future mamme è senza dubbio - aiuta nella corretta posa degli organi e dei sistemi dell'embrione. Per i papi futuri, l'acido folico è altrettanto importante perché contribuisce alla formazione della corretta forma di sperma con un contenuto genetico sano.

È auspicabile che tutte queste sostanze siano parte delle vitamine per gli uomini nella fase di pianificazione della gravidanza. Ma se non esiste una tale possibilità per una serie di ragioni, bisogna fare attenzione a garantire che un uomo abbia l'opportunità di bere acido folico, poiché è questa vitamina B che ha la funzione principale nel mantenere il sistema riproduttivo degli organismi maschili e femminili.

Abbiamo compilato una lista dei migliori multivitaminici per i papi futuri. Al fine di non estinguere la giusta quantità di vitamine individuali ogni giorno, un uomo può semplicemente acquistare e iniziare a prendere uno dei seguenti farmaci.

Il farmaco è disponibile sotto forma di compresse rosse e blu. Le pillole rosse contengono le vitamine di base necessarie per il corpo maschile e il blu: i principali minerali, i macronutrienti e gli elementi chimici (calcio, zinco, ecc.). In totale, ci sono 11 vitamine e 7 elementi.

La composizione di questa droga 13 vitamine e 9 minerali, inoltre, include il ginseng siberiano, che ha un effetto benefico sul sistema riproduttivo del sesso più forte. La dose giornaliera è di tre compresse di diversi colori.

Uno contiene solo vitamine, l'altro contiene minerali e vitamina D, e il terzo include componenti ausiliari vegetali e additivi. Ciò migliora la digeribilità di ciascun gruppo di sostanze. Il dosaggio dei componenti corrisponde al fabbisogno giornaliero di ciascuna sostanza.

Questi farmaci non sono considerati complessi vitaminici, sono classificati come integratori alimentari (integratori alimentari). Entrambi i prodotti sono disponibili in capsule, ma "Viardo Forte" è più conveniente da prendere, perché una capsula del farmaco sostituisce le tre capsule del solito "Viardot".

Il farmaco con il prefisso "Forte" nel titolo è preso durante un pasto, 1 capsula fino a quattro volte al giorno. Il solito farmaco "Viardot" è preso in 3 capsule con la stessa frequenza. Il corso dura 3-4 settimane, dopo una breve pausa, la ricezione può essere ripresa.

Il complesso contiene 11 vitamine e 8 minerali. In ogni pillola - il volume quotidiano di tutti i rappresentanti necessari delle sostanze sessuali più forti. Pertanto, si raccomanda di assumere vitamine solo una volta al giorno, dopo un pasto, bevendole con una piccola quantità di acqua.

È un integratore alimentare per stimolare la fertilità sia per gli uomini che per le donne. Lo strumento è stato originariamente creato e sviluppato. migliorare la qualità dello sperma del sesso più forte. La versione maschile del farmaco contiene tutte le sostanze necessarie, tra cui acido folico, selenio e zinco.

Al giorno si consiglia di assumere 2 capsule dopo i pasti. Il corso dura tre mesi (fino alla fine del periodo di spermatogenesi). Se necessario, il corso può essere esteso fino alla gravidanza, la capsula non causerà alcun danno all'uomo.

Questo farmaco è un antiossidante. Ogni compressa contiene zinco, vitamine C ed E, selenio e beta carotene.

Al giorno è permesso prendere 1 compressa, 10-15 minuti dopo i pasti. Se lo si desidera, un uomo può integrare l'assunzione di altre vitamine, tuttavia, è necessario calcolare la quantità di vitamina C, nella quantità di due farmaci, non dovrebbe superare la suddetta indennità giornaliera.

Queste compresse sono un integratore alimentare della famosa casa farmaceutica tedesca Quiiserr Pharma-Doppelgerz. Oltre a migliorare la qualità dello sperma, lo strumento aiuta a stabilire la regolarità dei contatti sessuali, perché aumenta la libido. Si nota anche un aumento del numero di spermatozoi.

La composizione di questo integratore alimentare contiene tutte le sostanze necessarie per il futuro padre: zinco, selenio, manganese e vitamine E, C, B5, B6. Le capsule devono essere assunte contemporaneamente all'assunzione di cibo due volte al giorno.

La ricezione non deve superare i 20 giorni, dopodiché viene presa una pausa di una settimana e la ricezione di "Spermastrong" può essere ripetuta.

Gli uomini che hanno deciso di diventare papà dovrebbero essere attenti alla loro dieta. La birra con il pesce è meglio mettere da parte fino a tempi migliori. Sul tavolo, gli uomini devono avere prodotti che sono fonti di sostanze necessarie per la loro salute riproduttiva.

Pertanto, l'acido folico si trova in grandi quantità in spinaci, cereali e verdure verdi. La vitamina B12 si trova nella carne e nel pesce, nel latte e nei latticini.

I prodotti con un alto contenuto di vitamina C (acido ascorbico) contribuiranno a diversificare la povera dieta maschile. Sono arance e mandarini, ribes nero nella sua forma pura, olivello spinoso, limoni e rosa selvatica.

L'olio vegetale, le noci, il fegato di merluzzo contribuiranno a colmare la carenza di vitamina E. Lo zinco si trova nei funghi, nei frutti di mare, nel fegato e nel cacao.

Il selenio è ricco di uova e pistacchi, così come di ostriche e altri molluschi marini. Il fegato di pesce e di merluzzo darà anche a un uomo una certa quantità di iodio, importante per la ghiandola tiroidea e la normalizzazione dei livelli ormonali.

La maggior parte delle recensioni sulle vitamine maschili quando si pianifica la gravidanza su Internet non sono lasciate dagli uomini stessi, ma dalle loro mogli e fidanzate. Pertanto, è difficile capire esattamente come i rappresentanti del sesso più forte abbiano subito un trattamento preventivo, ma la maggior parte delle donne afferma che i loro mariti devono ancora essere costretti a drogarsi. Senza un promemoria, i papà futuri si sono semplicemente dimenticati di bere la capsula o non hanno ritenuto necessario farlo.

In alcuni casi, quando entrambi i coniugi sono stati trattati per l'infertilità, nell'ambito del quale è stato effettuato lo spermogramma, si nota un effetto positivo di tali integratori alimentari come "Spermactivus". Lo spermogramma è stato migliorato già 2-2,5 mesi dopo l'inizio del trattamento, la viscosità dello sperma è diminuita e la sua quantità è aumentata. I medici hanno valutato la motilità dello sperma come positiva.

Tale opportunità è sempre lì, quindi per il tuo benessere e ogni cambiamento è importante monitorare da vicino. È meglio se il medico della fertilità prescrive una preparazione vitaminica.

Quando compaiono i sintomi di ipervitaminosi (sovradosaggio), un uomo dovrebbe sempre consultare un medico. Se credi alle recensioni, oltre il 90% degli uomini non è entusiasta dell'idea di visitare uno specialista della fertilità, se la famiglia ha già un figlio, e si tratta di pianificare un secondo o un terzo, e anche se un uomo ha figli dai precedenti matrimoni.

Traccia l'efficacia di assunzione di vitamine per gli uomini può solo sperma, fatto prima e dopo il trattamento.

Più in dettaglio su come preparare un uomo per concepire un bambino, l'urologo-andrologo lo dirà nel prossimo video.