Devo prendere acido folico quando pianifichi una gravidanza?

Affinché il bambino possa nascere sano e forte, tutti i medici raccomandano che i futuri genitori pianificano ancora la concezione del bambino. In tale situazione, gli specialisti hanno il tempo di preparare i futuri genitori per l'evento imminente, nonché di migliorare la loro salute. Per fare questo, i medici possono usare le vitamine prescrivibili, incluso l'acido folico.

Il valore dell'acido folico per il corpo è ovvio. È prescritto a quasi tutte le donne quando si pianifica una gravidanza. Immediatamente si dovrebbe notare che, come in ogni regola, ci sono un certo numero di eccezioni. Tuttavia, per la nomina di acido folico, sono praticamente assenti.

Assunzione ottimale di acido folico dovrebbe essere quotidiano. Solo in questa situazione si può ottenere un risultato positivo e stabile. Tale assunzione regolare aiuta a migliorare il funzionamento del sistema immunitario femminile.

La gravidanza è un periodo speciale in cui gli indicatori di immunità si deteriorano. Ecco perché il rischio di infezione con varie infezioni di donne in gravidanza è piuttosto alto. L'assunzione insufficiente di varie vitamine e minerali, incluso l'acido folico, riduce in modo significativo il lavoro dell'immunità. Ciò porta al fatto che è facile ammalarsi come una futura mamma e il suo bambino.

Assunzione adeguata di acido folico normalizza il tratto gastrointestinale. In una certa misura, questo riduce la probabilità di varie tossicosi e intossicazioni alimentari.

Il ruolo più importante dell'acido folico e dei suoi metaboliti nel corpo femminile è la protezione da varie mutazioni cromosomiche e genetiche. Tali patologie sono estremamente pericolose, in quanto possono portare alla formazione di varie anomalie e difetti pronunciati nella struttura degli organi interni del bambino. Ridurre significativamente il rischio di insorgenza aiuterà solo l'assunzione regolare di farmaci con acido folico.

Gli scienziati ritengono che questa sostanza abbia anche un effetto positivo sul metabolismo delle proteine. Migliora la velocità delle varie reazioni biologiche che si verificano nel corpo. Questo porta al fatto che gli organi interni iniziano a funzionare in modalità completa.

Inoltre, questa sostanza è coinvolta nel sangue. Sangue - il principale mezzo nutritivo per tutte le cellule del corpo. Facilita la consegna di tutte le sostanze necessarie per la crescita e lo sviluppo del bambino, così come l'ossigeno. Per garantire funzioni a pieno titolo è necessario che una quantità sufficiente di tutti gli elementi formati sia presente nel sangue.

L'acido folico ha anche un effetto benefico sui vasi sanguigni. Gli scienziati lo notano l'assunzione regolare di questa sostanza può rallentare la formazione di placche aterosclerotiche.

Questa condizione patologica è caratterizzata da un significativo cambiamento nel numero dei globuli rossi e dell'emoglobina. In una tale situazione, il corso della gravidanza può essere complicato dallo sviluppo di più patologie. Per compensare le irregolarità risultanti, sarà necessario prescrivere un intero complesso di vari farmaci.

Le donne che non ricevono abbastanza acido folico nella fase di pianificazione della gravidanza sono ad aumentato rischio di sviluppare vari disturbi nel sistema nervoso. Spesso, tali pazienti si lamentano con i loro medici della comparsa di pelle d'oca sulla pelle. Mani e piedi diventano freddi al tatto, c'è una costante sensazione di freddolosità.

I farmaci con acido folico sono spesso prescritti a donne che hanno problemi con il concepimento. Assunzione regolare di questa sostanza nel corpo diversi migliora la fertilità. È anche necessario per l'ulteriore sviluppo del feto nell'utero - dall'impianto alla parete dell'utero e fino alla nascita.

L'assunzione regolare di acido folico è necessaria non solo per la futura mamma, ma anche per il suo bambino. Questo aiuta a ridurre la probabilità della formazione di vari difetti alla nascita e anomalie del cervello e degli organi del sistema nervoso. Anche il rischio di nascita di bambini con varie mutazioni genetiche con l'uso regolare di preparati di acido folico da parte della futura gestante è significativamente ridotto.

Molti esperti ritengono che l'assunzione tempestiva di questi farmaci aiuti a ridurre l'esito avverso della gravidanza - il suo "sbiadimento". Questa patologia si verifica nella prima metà dello sviluppo fetale. In questo caso, il suo ulteriore sviluppo è impossibile. In una situazione del genere, sfortunatamente, è necessario interrompere la gravidanza.

Alcuni scienziati osservano che l'assunzione regolare di acido folico prima della gravidanza aiuta a ridurre la probabilità di sviluppare patologie nei bambini come "labbro leporino" e "palatoschisi". Entrambe queste malattie richiedono un intervento medico obbligatorio e un trattamento. Dopo che il bambino richiederà un lungo periodo di riabilitazione.

È particolarmente importante come si forma il tubo neurale del bambino. Se in questa fase del suo sviluppo prenatale si presentano delle patologie, questo contribuirà all'ulteriore sviluppo di vari disturbi neurologici nel bambino. Appaiono dopo la nascita.

Gli scienziati ritengono che per gli uomini e le donne che si preparano a diventare genitori, il dosaggio ottimale di acido folico sia di 400 microgrammi al giorno. Tuttavia, ci sono delle eccezioni alla regola. Se una donna ha malattie del tratto gastrointestinale o gravi patologie del fegato e dei reni, la dose di questa sostanza può essere aggiustata. In questo caso, il fabbisogno individuale di acido folico è calcolato dal medico.

Per la prevenzione di varie deficienze di acido folico e in preparazione alla gravidanza, vengono utilizzati medicinali contenenti compresse di acido folico. Ognuno di questi farmaci deve essere allegato istruzioni per l'uso. Indica la dose giornaliera, oltre agli effetti collaterali e ai sintomi di sovradosaggio.

Il farmaco più famoso, che è ampiamente usato nella pratica medica, è chiamato - "Acido folico". È prodotto in compresse da 1 mg. Una confezione contiene 50 compresse. Il corso del trattamento e il dosaggio sono determinati individualmente dal medico curante.

Questo farmaco è disponibile anche in pillole. Il contenuto di acido folico in esso è già più alto - 5 mg.Di norma, questo medicinale è prescritto per le donne con malattie o stati di deficienza follicolare. Va notato che non si dovrebbe usare da soli. Il terapeuta dovrebbe selezionare il dosaggio di "Folacin" per la donna.

Va detto che questo farmaco può essere somministrato contemporaneamente a uomini e donne. Soprattutto accade spesso nel caso in cui se la coppia si prepara intenzionalmente alla nascita e al concepimento del bambino.

Questo farmaco è già combinato. Nella sua composizione contiene sia acido folico che iodio. Questa combinazione è molto comoda per la ricezione.

I dosaggi di questo farmaco sono diversi. Questo rende il farmaco più conveniente. Può essere nominato sia per le donne che per gli uomini. Se uno dei futuri genitori ha problemi con la ghiandola tiroidea, allora in questo caso dovresti sempre consultare uno specialista prima di usare questo rimedio.

Al fine di prevenire varie carenze di acido folico, i medici possono prescrivere una donna multivitaminica con acido folico. Oltre ai folati, tali complessi contengono anche altre sostanze biologicamente attive e oligoelementi.

Le recensioni di donne che si stavano preparando a concepire i bambini, indicano che spesso ricorrevano all'uso di tali mezzi. Le droghe abbastanza comuni includono Vitrum, Elevit e Forte prenatale.

Oltre all'assunzione di acido folico isolato, alla futura mamma possono essere assegnati altri mezzi, non meno importanti nella fase di pianificazione della gravidanza. Per le donne con varie patologie degli organi riproduttivi o che hanno difficoltà a concepire, i medici possono prescrivere corso prendendo vitamina E.

Questo strumento ha un effetto positivo sul lavoro di tutti gli organi genitali femminili. L'assunzione del corso di vitamina E aiuta a normalizzare il ciclo mestruale, nonché un effetto positivo su pelle, capelli e unghie.

In questo caso è molto importante scegliere il dosaggio ottimale. Viene selezionata in base allo stato iniziale della donna, così come alla valutazione obbligatoria da parte del medico della presenza di malattie concomitanti. Un farmaco frequentemente prescritto è «aevit». Questo farmaco è ben tollerato e praticamente non provoca reazioni allergiche.

Nel nostro paese ci sono molte regioni carenti di iodio. In questi luoghi, l'incidenza del gozzo endemico e di altre patologie tiroidee nell'uomo è molto alta.

Le donne che vivono in tali regioni carenti di iodio dovrebbero sicuramente arricchire ulteriormente la loro dieta quotidiana con alimenti che contengono iodio.

Uno di questi farmaci è "Jodomarin". È importante notare che non tutti possono nominarlo. Prima dell'uso, è molto importante consultare il proprio medico. Non è sempre possibile utilizzare farmaci contenenti iodio per le donne con malattie della tiroide, ma solo per determinati motivi medici.

L'acido folico può essere prescritto per lungo tempo. In alcuni casi, i medici raccomandano di berla per mesi. Lo schema di tale trattamento profilattico è strettamente individuale. Nella maggior parte dei casi, i farmaci con acido folico sono prescritti per 2,5-3 mesi prima della concezione pianificata del bambino.

La frequenza d'uso è determinata anche dal medico. Nella maggior parte dei casi, i farmaci con acido folico vengono prescritti 1-2 volte al giorno. In alcune situazioni, è consentito utilizzare questi farmaci tre volte al giorno.

Il principio principale dell'uso di droghe di acido folico è la regolarità. È importante ricordare che questa vitamina non può accumularsi nel corpo. È costantemente speso per i suoi bisogni.

L'alto bisogno di esso e determina quello Assumi regolarmente l'acido folico. Per non dimenticare la necessità di assumere una dose giornaliera, è necessario utilizzare un calendario speciale. È possibile cancellare le date di assunzione del farmaco o prendere appunti in qualsiasi modo conveniente.

Prima di usare il farmaco, il medico deve calcolare il dosaggio richiesto, che è richiesto per un determinato paziente. Se i bambini nelle nascite precedenti hanno bambini con anomalie cromosomiche, allora in questa situazione, la dose di acido folico in una gravidanza reale può essere raddoppiata.

In alcuni casi, il medico può raccomandare di interrompere l'assunzione di contraccettivi ormonali orali. Tipicamente, tali raccomandazioni sono date a donne a cui sono assegnate dosi piuttosto elevate di acido folico per l'assunzione di scambio.

È importante ricordare che varie sostanze medicinali influenzano l'assorbimento di acido folico. Quindi, non è consigliabile utilizzarlo con alcuni tipi di antibiotici, farmaci citotossici, anticonvulsivanti e antidolorifici, così come alcuni farmaci ormonali. Possono portare a una diminuzione dell'assorbimento di acido folico nel corpo femminile.

La peculiarità del metabolismo dell'acido folico nell'organismo contribuisce al fatto che il rischio di sovrasaturazione è minimo. L'alta concentrazione di una sostanza nel sangue porta al fatto che inizia a risaltare attivamente con l'urina. Questa situazione riduce il rischio di sovradosaggio a quasi zero.

Gli esperti hanno ritenuto che, in modo che il corpo avesse un eccesso di acido folico, deve essere bevuto. più di 40 compresse. Una donna che è in una mente sobria non lo farà mai. Ciò è in gran parte una conferma che è praticamente impossibile contribuire a un sovradosaggio di questa sostanza in una situazione normale.

Tuttavia, se una donna ha malattie a carico dei reni e delle vie urinarie e usa molto acido folico, questo può portare ad un aumento a breve termine del livello di questa sostanza nel sangue.

In questa situazione, lei avrà vari sintomi avversi. Il sovradosaggio può essere accompagnato dalla comparsa di dolore allo stomaco, una sensazione di "trabocco", aumento dell'ansia. Una donna può sviluppare nausea. In alcune situazioni, è possibile anche vomitare. In questo caso è necessaria l'assistenza medica immediata.

C'è un mito che l'acido folico è sintetizzato in quantità sufficienti dalla microflora intestinale. Questo non è completamente vero. In effetti, in essa si forma una piccola quantità di acido folico. Tuttavia, questa concentrazione non è sufficiente per garantire tutte le esigenze del corpo.

Se la dieta di una donna è irrazionale e non include abbastanza folati, questo porterà inevitabilmente allo sviluppo del suo stato di deficienza follicolare. Può influenzare negativamente lo sviluppo prenatale del bambino. Per evitare questo, le donne che hanno intenzione di concepire un bambino dovrebbero monitorare attentamente la loro alimentazione.

È importante notare che l'acido folico è contenuto non solo nelle preparazioni medicinali. È anche presente in alcuni cibi. Il loro uso regolare contribuisce alla normalizzazione dello stato del corpo femminile.

Per una donna che pianifica di diventare madre, è molto importante ricordare che quando si mangiano alimenti ricchi di acido folico, È molto importante osservare il dosaggio dei farmaci con acido folico. Al fine di eliminare anche il minimo rischio di sovradosaggio, è necessario visitare un medico prima di assumere compresse di acido folico. Il medico selezionerà il dosaggio ottimale richiesto in ogni situazione specifica.

Un sacco di acido folico si trova nelle noci. Per la prevenzione della carenza di acido folico, le mandorle e le noci sono perfette. Quando viene utilizzato, è molto importante ricordare la norma. Le noci sono molto nutrienti e ad alto contenuto di calorie. Per usarli in grandi quantità non ne vale la pena, dal momento che possono provocare un aumento di peso.

I composti di acido folico possono anche essere trovati in vari sottoprodotti e prodotti animali. Le donne che vogliono mantenere un peso ottimale non dovrebbero scegliere carni troppo grasse. Migliore vestibilità carne di manzo o vitello, selvaggina e pollo, oltre al fegato. Tali prodotti contengono anche un intero complesso di varie vitamine e amminoacidi essenziali necessari per il pieno funzionamento del corpo.

L'acido folico si trova anche in varie varietà di pesce. Negli abitanti marini di questa sostanza è un po 'più che nel fiume. Il pesce è una fonte eccellente di varie vitamine che sono necessarie per il corpo femminile nella fase di pianificazione del bambino. L'indubbio vantaggio di tale alimento è la facile digeribilità e il contenuto calorico relativamente basso.

Questa sostanza si trova anche in vari cereali. L'acido folico è presente nel grano saraceno, farina d'avena e riso. Il consumo regolare di vari cereali non sarà solo un'aggiunta eccellente al menu giornaliero, ma aiuterà anche a normalizzare il metabolismo e le vitamine.

Come contorno puoi usare non solo cereali. L'acido folico può anche essere trovato in verdure a foglia verde. Il consumo regolare di prezzemolo fresco, aneto e coriandolo aiuterà a migliorare la salute e dare al corpo la carica di vitamina necessaria. Mangiare verdure a foglia verde può essere un componente per l'insalata, così come in modo indipendente.

I composti di acido folico possono anche essere trovati in vari frutti. Affinché il corpo possa ricevere una serie diversificata di vitamine e oligoelementi, dovresti mangiare diversi frutti. Donne che hanno un'allergia alla frutta specifica, dovresti essere molto attento alla tua dieta ed eliminare gli allergeni dal menu.

Contiene acido folico con moderazione e in vari latticini e uova. In questi prodotti sono presenti anche le proteine ​​necessarie per il pieno funzionamento del corpo femminile. Dovrebbero essere consumati almeno 1-2 porzioni al giorno.

I medici consigliano di includere insalate di verdure fresche nel menu e utilizzare verdure a foglia verde. In questa forma, l'acido folico è assorbito al meglio dal corpo. Temperature di cottura elevate portano ad una parziale rottura di questa importante vitamina. Un ottimo modo per cucinare pesce o prodotti a base di carne è quello di utilizzare una doppia caldaia.

Una varietà di dieta equilibrata contenente abbastanza frutta, verdura e alimenti proteici sarà il garante di fornire all'organismo l'acido folico necessario.

Dr. Komarovsky ti dirà tutto sulla pianificazione della gravidanza e l'acido folico nel prossimo video.