Massaggio per i piedi piatti nei bambini

La maggior parte dei casi di piede piatto pediatrico può essere corretta in modo conservativo, senza intervento chirurgico. Per fare questo, al bambino viene prescritto un trattamento completo, che comprende ginnastica e fisioterapia, indossando scarpe ortopediche o plantari ortopedici, nonché massaggi e auto-massaggio dei piedi. Come rendere il bambino un massaggio durante la deformazione dei piedi, discuteremo in questo articolo.

Il massaggio con i piedi piatti consente di migliorare la circolazione sanguigna degli arti inferiori, alleviare il carico da alcuni gruppi muscolari e trasferirlo ad altri, rinforza i tendini e aiuta a formare la corretta posizione dell'arco dei piedi e delle pietre metatarsali.

Questo è molto importante nella correzione della patologia. Il massaggio terapeutico professionale è costoso, e non tutte le famiglie possono permettersi tali corsi, e con i piedi piatti, sono lunghi. Tuttavia, non disperare, perché la tecnica di eseguire un tale massaggio non è complicata, è abbastanza nella capacità dei genitori di padroneggiarlo in modo indipendente, al fine di condurre sessioni con comodità a casa senza costi aggiuntivi.

L'effetto sarà più pronunciato se le sessioni di massaggio saranno combinate con altri metodi di trattamento del piede piatto - indossando plantari ortopedici o speciali coppie di scarpe terapeutiche, così come sessioni di fisioterapia, ginnastica e correzione dell'alimentazione del bambino.

Nel massaggio dovrebbero includere tecniche mirate a stimolare i muscoli del piede, della parte inferiore della gamba, dell'articolazione del ginocchio, delle cosce, dei glutei. È meglio iniziare il massaggio dal basso e salire senza problemi.

Quando si effettuano manipolazioni di massaggio sugli arti inferiori, è importante ricordare che tutti i movimenti di un adulto devono essere diretti verso l'alto, e non viceversa, per non disturbare il naturale flusso sanguigno nelle gambe.

Il tallone è "fornito" con una natura della pelle spessa e insensibile, e quindi può essere applicata un'intensa pressione profonda nella zona del tallone, in quanto l'incurvamento dei piedi e delle dita dovrebbe essere fatto con maggiore attenzione, perché i movimenti di pressatura profonda in questa parte delle gambe possono essere molto dolorosi.

Non dare per scontato che un buon massaggio dovrebbe essere doloroso. Durante la sessione, il bambino non dovrebbe essere a disagio o doloroso. Denunce del bambino al dolore - un segnale al massaggiatore per modificare il grado di pressione sul tessuto muscolare e sui tendini.

Per massaggiare i piedi, avrai bisogno di due piccoli cuscini o due asciugamani arrotolati con i rulli. Uno è racchiuso sotto il piede e l'altro sotto l'articolazione del ginocchio. Il bambino è sdraiato sulla schiena o seduto, allungando le gambe.

• Ricezione 1. Strofina delicatamente il piede sui lati con le mani pulite e asciutte. Cerca di mantenere i tuoi movimenti della mano in sincronia.
• Ricezione 2. Una mano stretta a pugno si appoggia al piede, il secondo palmo preme il pugno il più vicino possibile al piede. È così che l'intenso sfregamento profondo del piede avviene dalle dita dei piedi al tallone e alla schiena. Con il passaggio della zona del piede dovrebbe essere un po 'più bassa pressione, in modo da non fornire dolore.

• Ricezione 3. I pollici del massaggiatore dovrebbero essere sulla parte posteriore del piede e il resto sulla suola. Si strofinano i pollici dal basso verso l'alto e poi iniziano a strofinare ogni dito, iniziando con quello grosso e finendo con il mignolo.
• Ricezione 4. E il lato posteriore del piede, e la suola dovrebbe essere sfregata con un movimento circolare in senso orario.
• Ricezione 5. Il tacco è sotto i riflettori.Per prima cosa, massaggiandolo intensamente con i pollici, e poi in un cerchio inizi a pizzicare lo spazio attorno al tallone.

• Ricezione 6. Usa l'indice e il medio dal metatarso alla caviglia, fermandoti alla caviglia e facendo leggeri movimenti circolari attorno ad essa.
• Reception 7. Le vibrazioni morbide toccano "camminano" lungo tutta la suola, dalle dita alla caviglia.

È importante eseguire con attenzione tutti i trucchi, in particolare il bambino ha una tendenza ai crampi. Inizia con un leggero tratto della caviglia, e quindi la parte inferiore della gamba verso l'alto.

• Ricezione 1. Con i pollici, strofina intensamente i lati dello stinco con movimenti circolari dal basso verso l'alto.
• Ricezione 2. Usa il pollice e l'indice per pizzicare i muscoli della gamba.
• Ricezione 3. Strofina la parte anteriore della parte inferiore della gamba con i bordi dei palmi.

Il palco termina con una vibrazione soffice sulla caviglia e sulla parte inferiore della gamba, accarezzando, che dovrebbe rilassare completamente i muscoli. La durata di questa fase non supera i 7-10 minuti.

Con il ginocchio dovrebbe essere estremamente attento. Il compito di questo stadio di massaggio è ridistribuire il carico, alleviare la tensione dai legamenti del ginocchio e dei muscoli della coscia.

• Ricezione 1. Massaggiare l'articolazione del ginocchio con leggeri movimenti circolari in senso orario, scorrendo dolcemente con l'indice e il medio intorno alla rotula.
• Ricezione 2. Con movimenti circolari, sfregare facilmente i lati dell'articolazione del ginocchio, interni ed esterni.
• Ricezione 3. Massaggiare la coscia più intensamente - con una profonda impastatura.

Termina il palco con un tocco morbido vibrante, accarezzando i muscoli anteriori della coscia. La durata dello stage non supera i 5-10 minuti.

Dopodiché, il bambino cambia la posizione del corpo in orizzontale sullo stomaco. Cuscini o rotoli di asciugamani sono posizionati sotto il piede e sotto il ginocchio. Eseguono un altro massaggio ai piedi (come descritto), prestando particolare attenzione al tendine di Achille.

Massaggiare lo stinco, ma non dal lato, ma dalla schiena e dalla coscia. Il massaggio è completato con impastamento e vibrazione toccando nella zona dei glutei.

Completare il massaggio preferibilmente con un pediluvio a contrasto. In primo luogo, immergere i piedi del bambino in una bacinella con acqua calda e versare gradualmente acqua fredda fino a quando il liquido nel bacino si raffredda completamente. Dopo di ciò, strofina intensamente i piedi e le gambe con un asciugamano duro per i piedi.

Dopo di che, puoi iniziare la digitopressione con un massaggio.

Può eseguire una serie di esercizi in posizione eretta e in movimento - camminare sulle dita dei piedi, sui talloni, sulle superfici laterali del piede.

Oltre a migliorare la circolazione del sangue, durante tali "passeggiate" a piedi nudi su una superficie irregolare, vengono massaggiati punti attivi, che sono molto numerosi sul piede umano.

Quindi, l'applicatore di tamponi per massaggi non è solo una correzione per i piedi piatti, ma anche un recupero generale del corpo del bambino, intenso impatto sul lavoro degli organi interni, così come sul sistema nervoso.

Dopo la ginnastica e la digitopressione, ha senso tenere un breve massaggio finale di cinque minuti sui piedi e sulla parte inferiore della gamba, il cui scopo è di rilassare tutti i gruppi muscolari. Questa breve esposizione dovrebbe contenere tratti morbidi e puliti, senza un'intensa esposizione profonda.

• Non si dovrebbe massaggiare per i bambini sotto i 3 anni. Le eccezioni sono i casi di anomalie congenite della struttura dei piedi, ma in questo caso la tecnica di massaggio può differire da quella sopra descritta, è consigliata singolarmente, tenendo conto del grado di deformazione della natura.
• I migliori risultati del massaggio in combinazione con altri metodi di trattamento conservativo danno un piede piatto longitudinale. La croce è più difficile da correggere manualmente.
• Per il massaggio, è possibile utilizzare olio per massaggi o crema per il bambino. È meglio fare i primi movimenti di riscaldamento con le mani asciutte, ma emollienti e idratanti saranno molto utili quando si eseguono ricevimenti più profondi.

• Il massaggio può essere eseguito non solo per il trattamento, ma anche per la prevenzione del piede piatto nei bambini e negli adolescenti. Effettuare un massaggio preventivo, dimezzare il tempo di ogni fase della seduta. Per la prevenzione, non si dovrebbe fare un massaggio più di 1-2 volte a settimana.
• Quando un bambino avverte dolore, la sessione deve essere interrotta e restituita a lui solo dopo che il bambino è pronto e calmo. Per i bambini di età inferiore è ragionevole trasformare la procedura obbligatoria in un gioco divertente.

Massaggiatori per i piedi dei bambini, ci sono una varietà di - da una meccanica piuttosto primitiva a dispositivi elettronici, che è sufficiente per immergere il piede e impostare la modalità desiderata. Molto dipende dal reddito familiare e quanto sono disposti a spendere per l'acquisto di un dispositivo del genere.

Ma il simulatore può essere di aiuto, soprattutto per il trattamento degli adolescenti. Oltre al massaggio manuale, il bambino sarà in grado di usarlo, ad esempio, mentre guarda un film o legge un libro.

Il massaggio con i piedi piatti non dovrebbe essere eseguito se il bambino ha ferite o danni alla pelle degli arti inferiori. Le sedute di massaggio sono controindicate per i bambini con:

• febbre alta;
• infiammazione purulenta in qualsiasi parte del corpo;
• con tubercolosi o cancro;
• con manifestazioni dermatologiche di allergia.

Come fare un massaggio con i piedi piatti, vedere il seguente video.