Dr. Komarovsky sull'olio di pesce per bambini

Nell'infanzia, molti di noi erano "spaventati" con olio di pesce, mentre allo stesso tempo, senza dimenticare di spiegare che è molto utile per il corpo di un bambino. Non eravamo d'accordo con questa affermazione, perché non esisteva nulla di disgustoso per la maggior parte dei ragazzi e delle ragazze.

Oggi l'olio di pesce per i bambini si presenta in forme molto attraenti - come parte delle marmellate di frutta, pastiglie che profumano di fragole, lamponi, vaniglia. E quindi non è più necessario spaventare nessuno con questo molto grasso. Perché, perché e se è necessario dare questo prodotto ai bambini moderni viene detto da un rispettabile pediatra, Candidato di Scienze Mediche Yevgeny Komarovsky.

L'olio di pesce è un prodotto naturale che si ottiene dal fegato delle specie ittiche di merluzzo. È sempre liquido Il colore varia dal giallo chiaro, quasi incolore, al rosso-arancio intenso. Questo criterio dipende dal tipo di fegato di merluzzo da cui è stato estratto. Inoltre, questo prodotto è estratto da specie di pesci grassi che vivono nei freddi mari del nord: sgombri, aringhe.

L'olio di pesce ha un odore particolare piuttosto pronunciato, più o meno forte, a seconda della quantità di acido klupanodonico. Il valore del prodotto sta nella vitamina D contenuta in esso, così come l'acido grasso omega-3. Quest'ultimo contribuisce alla sintesi della serotonina, il cosiddetto "ormone della felicità", e quindi il consumo di olio di pesce nel cibo ha un effetto benefico sull'umore e sullo sfondo psicologico di una persona.

L'olio di pesce è un brutto sogno per tutti i bambini cresciuti nell'Unione Sovietica. I pediatri dell'epoca ritenevano che il cibo dei bambini non fosse abbastanza acido polinsaturo e che l'incidenza del rachitismo, dovuta alla mancanza di vitamina D, fosse elevata. Pertanto, il governo al più alto livello ha deciso di introdurre misure preventive di portata senza precedenti. Di conseguenza, l'olio di pesce puro con il suo caratteristico odore e sapore veniva conferito con forza a tutti i bambini nelle scuole materne e nelle scuole.

Nel 1970 queste misure furono sospese a causa del fatto che gli scienziati giunsero alla conclusione che i mari sono inquinati e che il prodotto ottenuto dal merluzzo non è più ecocompatibile, di cui ha meno benefici che danni. Nel 1997, questa idea è stata abbandonata, consentendo di nuovo ai bambini di prendere il grasso del pesce, ma non in modo obbligatorio, ma in modo completamente volontario.

Perché, in epoca sovietica, ai bambini veniva dato l'olio di pesce è comprensibile, dice il dott. Komarovsky. L'incidenza del rachitismo quindi era davvero più alta. Ma questo è collegato non tanto alla deficienza di vitamina D nella dieta dei bambini sovietici, quanto alla diffusa alimentazione artificiale con il solito bovino con il latte.

La necessità di dare olio di pesce era principalmente dovuta al fatto che non esisteva alcuna altra forma di vitamina D: non c'erano farmaci sintetizzati, e non ogni regione di luce solare è sufficiente per ottenere la giusta quantità di vitamina. Inoltre, l'alimentazione del latte di mucca provocava la lisciviazione del calcio, perché all'epoca non c'erano miscele adeguate.

Nonostante molte proprietà positive, la questione dell'uso dell'olio di pesce per i bambini moderni non è così categorica. Dopotutto, oggi la carenza di vitamina D di per sé non è una situazione così comune. I pediatri prescrivono tutti i bambini che sono a rischio a causa della probabilità di sviluppare il rachitismo. «Akvadetrim» - una soluzione acquosa di vitamina D, che viene somministrata in alcuni dosaggi rigorosi. Quando si prende un bambino, è sufficiente ingoiare una goccia del farmaco, che è molto più facile che bere un cucchiaio pieno di olio di pesce liquido e maleodorante.

A volte i pediatri prescrivono ai loro giovani pazienti di qualsiasi età, compresi i neonati, una soluzione oleosa. "Vigantol"che non solo compensa la carenza di vitamina D, ma regola anche lo scambio di calcio e fosforo nel corpo.

Quindi, la necessità di dare al bambino olio di pesce, no. Ma se c'è un desiderio - allora puoi dar loro da mangiare un bambino, la cosa principale è scegliere il prodotto giusto.

L'olio di pesce non è una medicina ufficiale riconosciuta, e quindi la sua produzione non è regolata da regole e standard rigorosi. Gli acquirenti possono solo sperare per l'onestà del produttore, che non aggiunge troppo, pulisce bene e filtra il prodotto.

Esistono diverse regole di selezione:

• Se l'obiettivo è quello di acquistare del grasso liquido, assicurati di cercare la parola "Medical" nel titolo. È importante che il grasso acquistato non sia inteso per uso veterinario o domestico. Questa informazione, a volte scritta in caratteri molto piccoli, può essere trovata su etichetta.
• Se pensi attentamente alla scelta, noterai che non c'è solo olio di pesce in vendita, ma anche olio di pesce. Questo non è un errore di battitura, ma fondamentalmente due prodotti diversi. Nell'olio di pesce ci sono più vitamine, nell'olio di pesce - più Omega-3. Scegli te
• Se hai intenzione di acquistare capsule di olio di pesce, è meglio scegliere capsule a base di gelatina di pesce. Compra in modo ottimale le capsule per bambini, in cui i produttori hanno aggiunto aromi di frutta: renderanno più gradevole il processo del mangiare. Inoltre, il dosaggio del prodotto in tali capsule è già progettato per l'uso da parte dei bambini.

Si ritiene che il dosaggio utile e sicuro di questo prodotto per i bambini di età inferiore a un anno e mezzo sia calcolato secondo la formula: 60 mg di grasso per chilogrammo di peso del bambino. Da un anno e mezzo a 15 anni, la dose giornaliera è inferiore, viene calcolata utilizzando la formula: 30 mg per chilogrammo di peso. Una madre che allatta mediamente ha bisogno di circa 300 mg di prodotto al giorno. È importante prevenire il sovradosaggio di vitamina D.

Il dott. Komarovsky raccomanda di aggiungere olio di pesce alla dieta dei bambini come agente profilattico per il rachitismo, che puoi trovare nel video qui sotto.