Dr. Komarovsky su cosa fare se il bambino ha confuso il giorno con la notte
Ci sono tali bambini che nel pomeriggio soddisfano i loro cari con il loro sonno calmo, sorridente, sonoro e vedute angeliche. Ma con l'arrivo della notte, come in un film dell'orrore, un simpatico ragazzino si trasforma in un tiranno. Lui urla, ha bisogno di attenzione e assolutamente non vuole capire che anche mamma e papà hanno bisogno di riposare. Tale bambino in pochi giorni è in grado di portare l'intera famiglia a un esaurimento nervoso e all'esaurimento morale.
Il bambino ha confuso il giorno con la notte, parlano di un nonno e di un sospiro così simpatici. Il famoso dottore Yevgeny Komarovsky dice cosa fare se questo è accaduto, e come stabilire una normale routine quotidiana in un bambino.
Questo non è raro
Circa uno su sei bambini confonde giorno e notte. Allo stesso tempo durante il giorno non ci sono lamentele, isteria, ansia. E di notte - attività pronunciata. Un tale regime non causa problemi al bambino stesso, questo non si riflette sulla sua salute. Ma il bambino ha bisogno di una mamma e un papà sani, e solo così il problema dovrebbe essere risolto senza indugio.
Perché sta succedendo questo
Il bisogno di dormire in un bambino è grande, è molto più alto di quello di un adulto. Ma il sonno dei bambini diventa di alta qualità solo quando diversi fattori importanti coincidono contemporaneamente:
- Maggiore è l'attività durante la veglia, maggiore è il consumo di energia. Il sonno è più forte e migliore;
- Più forte e migliore il bambino ha dormito nel periodo precedente poche ore fa, meno è probabile che si addormenti anche questa volta;
- Più soddisfacente la mollica ha mangiato prima di coricarsi, più velocemente si addormenta.
Così, le ragioni per le quali la briciola non dorme di notte o dorme inquiete sono ovvie: ha speso poca energia, non era stanco, ha dormito durante le ore diurne, o aveva fame. Per quanto riguarda quest'ultima ragione, dice Komarovsky, tutto è ambiguo. A volte i bambini si rifiutano di dormire a causa del contrario dell'eccesso di cibo. Se le briciole sono sovralimentate, il suo stomaco può "diventare gonfio", e quindi non c'è chiaramente tempo per dormire.
Dormi male un bambino può essere dovuto al fatto che nella camera da letto (e di solito, questa è la camera da letto dei genitori, dove hanno messo la culla) soffocante. La finestra è chiusa (dopotutto, c'è un bambino in casa!), Il riscaldamento funziona, e oltre al bambino, mamma, papà e gatto respirano attivamente. Per una buona notte di sonno, hai bisogno di aria fresca.
Se per alcuni dei motivi sopra esposti il bambino non è riuscito a dormire bene in una delle notti, allora sicuramente porterà al fatto che la mancanza di sonno compenserà rapidamente il sole con la luce del sole. E se i genitori permettono che questo accada, allora una tale modalità invertita diventerà un luogo comune per il bambino.
Tutte le regole del sonno dei bambini, compreso il tema quando i bambini sono confusi giorno e notte, il dott. Komarovsky racconterà nel prossimo video.
Come risolvere una violazione del regime
Anche i pediatri più moderni non possono offrire nulla ai genitori per riportare il bambino alla modalità corretta. Non ci sono pillole, polveri, gocce e pozioni che potrebbero regolare il tempo di sonno delle briciole. Komarovsky dice che non ci sono sedativi, tisane con effetto sedativo. Ma questo non significa che i genitori stessi non saranno in grado di affrontare il problema.
La prima cosa che i genitori dovrebbero fare è visitare un pediatra, che darà una risposta alla domanda principale - il bambino ha qualche dolore. Se il bambino è sano, dovresti passare al secondo punto: la creazione di condizioni ottimali per un sonno sano.
Tutti i tappeti e i giocattoli imbottiti che accumulano polvere vengono rimossi dalla stanza.più spesso viene eseguita la pulizia ad umido, la temperatura dell'aria è di 18-20 gradi, l'umidità è del 50-70%. In un tale clima, sarà molto più facile per un bambino addormentarsi e dormire sonni tranquilli per tutta la notte.
Poi inizia l'inferno per la madre, che dovrà svegliare il suo bambino senza pietà per impedirgli di dormire durante il giorno. Non importa quanto scusa sia il bambino, deve essere fatto! Per le briciole del primo anno di vita è abbastanza se dorme 2-4 volte (a seconda dell'età) per 2 ore. Il resto del tempo, il bambino deve essere intrattenuto attivamente in modo che non si addormenti dalla noia.
Durante il giorno, il bambino deve perdere più energia possibile. Per questo è necessario camminare di più, fare ginnastica, muoversi. La sera, la penultima poppata dovrebbe essere fatta con leggerezza, in modo che il bambino possa solo "glassare il verme", e all'ultimo pasto è necessario nutrire il bambino dall'anima prima di coricarsi.
La balneazione serale dovrebbe essere una procedura obbligatoria. È meglio fare il bagno in una grande vasca, e non in un piccolo bagno riempito con acqua fresca (secondo il metodo di Komarovsky), prima di fare il bagno, rilassati massaggio, e dopo - nutrire e inviare al lettino.
Di solito, se si osservano tutte queste raccomandazioni, è possibile affrontare il problema dei giorni e delle notti confuse in 2-3 giorni. Molti bambini sono abbastanza e un giorno per iniziare a dormire la notte e rimanere svegli durante la luce del giorno. Se continui a dispiacerti per la briciola, lasciandolo dormire nel pomeriggio, rendi ogni pasto denso (dopotutto, non puoi alimentare il tuo bambino!), Allora il problema del regime impigliato può richiedere anni.
