Come sono disposti gli spermatozoi? Le loro caratteristiche, struttura, dimensioni e funzionalità

Riguardo alle cellule riproduttive maschili - lo sperma, nemmeno molti uomini sanno. Ma le informazioni su come queste cellule sono organizzate e funzionanti possono essere molto utili, specialmente per coloro che stanno pianificando di concepire un bambino e di prendersi cura della propria salute riproduttiva. In questo articolo cercheremo di dirti il ​​più possibile sullo sperma e su come mantenere la salute di un uomo nella forma corretta.

La cellula spermatica è la cellula sessuale del corpo maschile (gamete). Il nome della cellula deriva da tre antiche parole greche che significano "seme", "vita", "specie". Infatti, nel titolo si trova la risposta alla domanda sulla funzione principale di queste cellule piccole e molto mobili. Questa è la riproduzione, la procreazione. Gli spermatozoi nascono, maturano e escono solo per fertilizzare l'ovulo femminile, per trasferire il suo materiale genetico ad esso, che insieme alla femmina diventerà il set genetico di base e definitivo per il futuro bambino. Un nuovo organismo si svilupperà dalla cellula uovo fecondata - l'embrione, l'embrione e in seguito il feto.

Se osservi da vicino lo spermatozoo nel microscopio, diventa chiaro che esso stesso riflette processi evolutivi importanti e duraturi. Nella sua struttura, assomiglia al comune antenato di tutti gli organismi viventi e funghi - una creatura nucleare unicellulare capace di movimento a causa della coda del flagello. C'era una volta una tale creatura che ha dato origine alla vita nel suo senso moderno.

Per la prima volta, l'umanità apprese dell'esistenza di speciali cellule in movimento nel 1677 grazie agli sforzi del famoso scienziato Anthony van Leeuwenhoek, che inventò il microscopio. Condivise la sua invenzione con un amico, uno studente di medicina, Johann Gum, che, esaminando tutto ciò che gli capitava in mano in un miracolo, incontrò strane cellule viventi nel suo eiaculato proprio. Ha condiviso questa scoperta con Leeuwenhoek, che è stato il primo degli uomini a studiare e descrivere in dettaglio gli "animali da seme" (ha dato questo nome agli spermatozoi).

Levenguk immaginò quasi immediatamente che le funzioni delle cellule scoperte da lui e dal suo amico fossero la riproduzione. Di questo ha informato i reali scienziati britannici. Ma i "luminari" di quel tempo ridevano solo dell'idea e concludevano che i "fegati" trovati non sono altro che parassiti inutili, e il concepimento avviene solo grazie al fluido in cui galleggiano. Per quasi 100 anni, le opere di Leeuwenhuk erano scettiche. Solo un secolo dopo la sua teoria fu confermata da medici e fisici italiani, e poi da scienziati russi, che nel diciannovesimo secolo diedero al gamete maschile il nome che è ancora usato oggi - lo spermatozoo.

Poiché lo sperma ha una specializzazione chiaramente definita, è progettato in modo tale da adempiere ai doveri che gli sono assegnati nel modo più preciso e rapido possibile. Assomiglia ad una testa di nuoto di un girino di gabbia in avanti.Lo sperma dovrà superare il tratto riproduttivo femminile e questo "viaggio" non sarà né rapido né facile. Quando la cellula maschile raggiunge la cellula uovo, ha bisogno di fare una lacuna nelle membrane dense dell'ovocita con l'aiuto di una testa appuntita e penetrarla. Le cellule uovo raggiungono milioni di cellule, ma solo un rappresentante di questo grande "esercito" dovrebbe fertilizzarlo.

Dopo la fecondazione, lo sperma dona il DNA alla cellula uovo - il set maschile, che si fonde con il set di cellule femminili. È così che nasce una vita nuova, unica, unica, che non ha analoghi sul pianeta. Dal momento del concepimento, lo spermatozoo determina quale sesso nascerà un bambino dopo 9 mesi. I tipi di spermatozoi includono due tipi di cellule - portando il cromosoma sessuale X e portando il cromosoma Y. Se l'uovo è fecondato con lo sperma X, nasce una ragazza, se il gamete Y nasce per primo, il ragazzo nasce, l'erede.

Al momento del concepimento come risultato della fusione del DNA tra madre e padre, è determinato fin dai primi minuti di che colore saranno i capelli e gli occhi del bambino, quanto sarà alto, dove saranno individuati i segni di nascita e le lentiggini, quali talenti e abilità il bambino avrà, quali malattie innate . Almeno metà di queste informazioni porta lo sperma.

La dimensione dello sperma è molto piccola. Questa cellula è considerata la più piccola del corpo, data la dimensione di una sola testa e non tiene conto della coda. In lunghezza, la cellula spermatica è in media 55 micron, con circa 45 micron (cioè, la maggior parte della lunghezza) è la coda. La natura ha creato un gamete maschile così piccolo non per caso: le piccole dimensioni contribuiscono a una maggiore mobilità. Quando una cellula matura, il corpo dell'uomo stesso non consente ad almeno uno dei gameti di crescere più del necessario. I processi speciali inibiscono artificialmente la crescita cellulare - il nucleo è compattato, il citoplasma extra viene espulso verso l'esterno sotto forma di una goccia citoplasmatica, non c'è nulla di superfluo all'interno - solo il più necessario.

La struttura dello sperma, nonostante l'apparente complessità, è abbastanza semplice e lineare. Il gamete consiste di tre parti principali: la testa, la parte centrale e la coda del flagello.

La testa è una parte arrotondata a forma di un ellissoide con piccole "ammaccature" ai lati. Fanno sembrare la testa come un cucchiaio. Nella testa è la parte più importante dello sperma - il nucleo che trasporta un singolo set di cromosomi. Durante il concepimento, due set singoli (sperma e uovo) creeranno un set diploide completo, che porterà informazioni sia sulla madre che sul padre. È così che si forma l'insieme di autosomi e il cromosoma sessuale del feto.

La testa contiene anche un acrosoma, una speciale fiala piena di enzimi. Questi enzimi spermatici saranno utili alla fine del percorso per dissolvere le membrane della cellula germinale femminile. Più di 15 tipi di enzimi inclusi in questa miscela di "combattimento" verranno fuori solo quando la cellula dello spermatozoo si scontra con la testa con la cellula uovo.

Nella testa c'è anche un posto per una specie di analogo del centro di controllo del volo - il centrosoma. Questo è il centro che regola il lavoro dei microtubuli responsabili del movimento della coda.

La parte centrale è l'istmo che collega la testa e la coda. Una rete di microtubuli si estende attraverso la parte centrale. Ma la coda non si muoverà mai se non ci fossero mitocondri speciali nella parte centrale che producono ATP e questa unica fonte naturale di energia consente alla coda di muoversi.

La coda è la parte più lunga e sottile della cellula sessuale maschile. Consiste di fibrille. La forma della coda può essere diversa e questo alla fine determina la sua mobilità, la velocità di risposta all'acidità e la velocità di movimento.

Alcune fonti aggiungono un'altra parte alla struttura cellulare standard: il collo.Resta inteso che questo leggero restringimento si trova tra la parte centrale e la testa ed è un "monte" tra di loro.

Gli spermatozoi nei bambini maschi non si formano. E questa è la principale caratteristica distintiva delle cellule germinali maschili dalla femmina. La ragazza nasce con una grande scorta di uova immature nei follicoli, che iniziano a maturare nell'adolescenza, quando iniziano le mestruazioni regolari. I ragazzini non hanno una scorta di sperma. Le cellule sessuali appaiono per la prima volta nel periodo puberale e vengono poi prodotte per tutta la vita dell'uomo.

Il ciclo di vita dello sperma dura circa 80-90 giorni. Durante questo periodo, le cellule hanno il tempo di emergere, passare attraverso la fase di registrazione e maturazione. Se l'eiaculazione non si verifica entro tre mesi, le cellule adulte muoiono, vengono sostituite da quelle giovani. Pertanto, nella composizione dello sperma durante l'eiaculazione, ci sono sempre spermatozoi vivi e morti.

Cellule prodotte nelle ghiandole genitali - testicoli localizzati nello scroto. Per il momento (prima dell'orgasmo) "gli spermatozoi sono immagazzinati" nell'epididimo, e solo al momento dell'eiaculazione si mescolano con il liquido seminale e escono. Per tutto il tempo che lo sperma languisce in attesa della loro ora, sono completamente immobili. Acquisiscono attività se miscelati con liquido seminale a causa della reazione con la secrezione della prostata. Il numero di spermatozoi è incredibilmente alto - in un millilitro di eiaculato ci sono più di 20 milioni in un uomo sano.

Il processo di nucleazione e maturazione degli spermatozoi è chiamato spermatogenesi. Quando si pianifica una gravidanza, le coppie devono tenere conto della durata di questo periodo (circa 90 giorni) durante il trattamento per aumentare la fertilità.

I fattori negativi che colpiscono un uomo nel processo di spermatogenesi possono portare ad un aumento del numero di cellule immature e mutate che sono incapaci di fecondazione e, se sono capaci, possono "consegnare" materiale genetico difettoso all'uovo, che porterà alla formazione di bambini cromosomici , aborto, sbiadimento della gravidanza, nascita di un bambino con anomalie genetiche.

Questi fattori includono una violazione del regime di temperatura - il surriscaldamento dello scroto, l'uso di un uomo vicino alla biancheria intima, l'esposizione a sostanze tossiche e radiazioni. Negli uomini, nelle malformazioni congenite del sistema riproduttivo (anomalie dell'epididimo, assenza di un testicolo, difetti del dotto-deferente), uno degli stadi della spermatogenesi può anche essere disturbato o tutti sono complessi.

La capacità di muoversi nello sperma è acquisita grazie alla presenza del flagello della coda. Durante il movimento della coda ruota intensamente attorno al suo asse, dando al gamete l'accelerazione desiderata. La gabbia si muove con una velocità di 0,1 mm al secondo o 30 centimetri all'ora. Questa è una velocità senza precedenti per cellule così piccole, che permette loro di evitare la morte nell'ambiente acido della vagina e di arrivare alla parte ampollare della tuba di Falloppio (qui è la cellula uovo che lascia il follicolo ed è pronta per la fecondazione).

Il movimento inizia una frazione di secondo prima dell'orgasmo. Gli spermatozoi inattivi e ancora inattivi, muovendo lentamente le loro code per inerzia, sono guidati lungo il cordone spermatico, spinti dalla contrazione dei muscoli dei tubuli seminiferi e dei dotti deferenti. Si verifica l'eiaculazione, durante la quale le cellule spermatiche passive ricevono una dose sostanziale di succo di prostata. Questo è il loro notevolmente tonificante.

E poi inizia la battaglia per il campionato.Nuota piccolo, ma lo sperma molto ostinato cade contro il flusso. Il liquido seminale tende ad uscire dalla vagina e le cellule minuscole attraverso il tratto genitale sopra. Dove nuotare, ogni sperma "sa" a livello genetico. L'acrosoma nella testa è molto sensibile all'acidità e "dirige" l'intera cellula dove l'acidità è più bassa, cioè dalla vagina all'utero e da lì alle tube di Falloppio.

Il liquido seminale aiuta solo nella fase iniziale - riduce leggermente l'acidità all'interno della vagina femminile, quindi fluisce semplicemente fuori, dopo aver esaurito le sue possibilità. Parte dei gameti muore all'inizio, alcuni - durante il passaggio della vagina, e alcuni - durante il passaggio del canale cervicale della cervice. Solo una piccola percentuale di "nuotatori" arriva all'uovo. Di solito queste sono le cellule più forti, più sane e più mobili, quelle deboli "vanno lontano" prima.

Affinché il concepimento abbia luogo, del numero totale di cellule che sono cadute nella vagina dopo l'eiaculazione, almeno 10 mila spermatozoi dovrebbero raggiungere la parte ampollare della tuba di Falloppio. Tutti loro si uniscono per attaccare l'uovo, attivando gli enzimi dell'acrosoma. Colui che per primo fa un buco nel guscio protettivo della cellula femminile, con alta probabilità e fertilizza. Subito dopo, i gusci diventano impenetrabili per il resto dei "richiedenti" e muoiono in pochi giorni.

Gli scienziati hanno scoperto che nel corso del movimento, gli spermatozoi sono capaci di miracoli reali, che, così lontano dal punto di vista della scienza, non possono essere spiegati. Pertanto, i gameti maschili non solo possono sfondare contro la corrente, ma anche superare gli ostacoli e impegnarsi nella ricerca attiva. Non è ancora chiaro come le cellule spermatiche trovino un uovo nella parte larga della tuba, ma non usano mai il metodo della fermentazione caotica (forse la cellula uovo cadrà), tutti gli spermatozoi fluiscono chiaramente solo dove si trova, determinando la giusta direzione (destra o sinistra) tubo), la posizione della dislocazione della cella nella parte ampollare del tubo, così come la sua prontezza al concepimento.

Nelle forme patologiche del gamete, se la cellula dello spermatozoo ha una struttura della testa rotta, una coda, ci sono due o tre code contemporaneamente, la cellula non sarà in grado di muoversi completamente, girerà in posizione finché non sarà uccisa dall'acidità nella vagina, o galleggerà a zigzag, o anche insieme con liquido seminale nella direzione opposta - per uscire dalla vagina.

Nel sistema host, i gameti immaturi vivono per circa 90 giorni. Le cellule mature sono in grado di mantenere la loro attività per 25-30 giorni. Dopo che il rapporto sessuale è avvenuto e gli spermatozoi sono caduti in un nuovo ambiente per se stessi, la loro durata della vita dipenderà direttamente da dove si trovano.

All'aperto, gli spermatozoi muoiono a temperature superiori e inferiori alla temperatura ambiente in 15-20 minuti. Se non c'è esposizione diretta alla luce solare e la temperatura è a temperatura ambiente, le celle possono vivere fino a 45 minuti. Se le cellule si vestono di vestiti o di lino, possono rimanere attive più a lungo - fino a un'ora e mezza. Pertanto, il metodo protetto di rapporti sessuali interrotti deve essere preso in considerazione rimanere incinta è abbastanza realistico, portando lo sperma ai genitali con le mani con indumenti sporchi di sperma.

Sul corpo di una donna o sul pene di un uomo, gli spermatozoi possono mantenere la loro vitalità fino a 2-3 ore. Questo ambiente è più favorevole per loro. Nella vagina, l'acidità uccide lo sperma in 1,5-2 ore. Coloro che sono riusciti a nuotare lontano da questo luogo pericoloso hanno la possibilità di resistere per diversi giorni. Nell'ambiente dell'utero è più favorevole. Nel suo sperma può vivere fino a 3-4 giorni, come nella parte più ampia della tuba di Falloppio.

Se uno spermatozoo entra nell'acqua, ad esempio, quando il sesso è in bagno, non è necessario presumere che si verifichi una gravidanza, perché nell'ambiente acquatico, il gamete maschile muore in 4 minuti nella composizione dello sperma con il liquido e se un singolo spermatozoo viene posto in acqua, morirà entro 15 secondi. In teoria, la possibilità di rimanere incinta è, ma solo a condizione che diversi litri di sperma vengano versati nell'acqua di un bagno standard. Se lo sperma gocciola "Miramistin"Le cellule moriranno all'istante.

Nel preservativo lo sperma vive per circa un'ora, se il preservativo è stato usato medico, completamente privo di tutti i lubrificanti e gli additivi. Se la coppia usava un preservativo convenzionale da un supermercato o da una farmacia, allora i lubrificanti spermicidi, ampiamente usati dai produttori di anticoncezionali, non lascerebbero una sola possibilità ai gameti. In tale preservativo, la morte totale di tutti gli spermatozoi viventi avviene in 4-5 minuti.

C'è una teoria secondo cui i diversi tipi di gameti hanno caratteristiche e capacità diverse per una vita lunga e produttiva. In particolare, gli spermatozoi portatori del cromosoma X, da cui si manifesta la concezione delle ragazze, secondo questa teoria, sono meno mobili, ma vivono più a lungo. Questo è il motivo per cui coloro che desiderano dare alla luce una ragazza sono raccomandati rapporti sessuali 2-3 giorni prima dell'ovulazione, in modo che quando l'uovo lascia il follicolo, solo questi X-spermatozoi rimangono vivi nell'imbuto della tuba di Falloppio.

I portatori di spermatozoi della teoria del cromosoma Y attribuiscono altre proprietà - velocità, elevata mobilità, ma, ahimè, una vita breve. A chi sogna un figlio si consiglia di avere rapporti sessuali il giorno dell'ovulazione, in casi estremi, un giorno prima o dopo di esso.

In realtà, la medicina non ha prove di questa teoria. Lo studio di diversi tipi di spermatozoi non ha confermato questa teoria, i test di vitalità non hanno mostrato la differenza tra X e Y-sperma. Sia quelli che gli altri hanno la stessa velocità di movimento, e quelli e gli altri vivono e muoiono non a causa della presenza di differenze cromosomiche, ma sotto l'influenza dell'ambiente. pertanto la pianificazione del piano per l'ovulazione sembra essere un compito molto discutibile, e i numerosi forum in cui le donne discutono sull'efficacia di tale pianificazione sono la conferma più grafica di questo.

Ma la vitalità dello sperma gioca un ruolo enorme nella probabilità di concepimento. Più sono tenaci le cellule sessuali maschili, più è probabile che la gravidanza arriverà rapidamente.

Lo spermogramma (analisi spermatica) fornisce una risposta a molte domande riguardanti le cause dell'infertilità coniugale, perché nel 40% dei casi l'assenza del concepimento si verifica a causa di violazioni della qualità o del numero di spermatozoi in un uomo. Lo studio è condotto con metodi microscopici, questi calcoli sono abbastanza accurati, dal momento che vengono eseguiti utilizzando speciali camere di conteggio e analizzatori di spermatozoi.

Normalmente, in un uomo sano, il volume totale di eiaculato dovrebbe essere di almeno 1,5-2 ml. Se è più piccolo, la diagnosi è "oligospermia", ma se lo sperma è assente durante l'orgasmo del tutto, ad un uomo viene diagnosticato un aspermio. La concentrazione di spermatozoi in 1 millilitro di liquido seminale è normalmente di 15-20 milioni di cellule. Se il loro numero è inferiore, viene fatta la diagnosi "oligozoospermia". Se lo sperma non viene trovato nel liquido seminale, la diagnosi suona diversamente: azoospermia.

La motilità dello sperma ha costituito la base per la divisione degli spermatozoi in quattro gruppi: attivo-mobile (gruppo A), mobile (gruppo B), lento-movimento (gruppo C) e stazionario (gruppo D). Un uomo è considerato essere riproduttivamente sano e capace di concepimento naturale se almeno il 40% dello sperma del gruppo A e B sono presenti nel suo eiaculato in totale. Se le cellule genitali deboli, pigre e immobili in generale prevalgono con un grande vantaggio, all'uomo viene diagnosticata la "teratozoospermia". Quando completa l'immobilità diagnosticata acneospermia.

I normali schemi spermatici mostrano la presenza nell'eiaculato di almeno il 58% di spermatozoi vitali. Se non ci sono spermatozoi vivi, viene diagnosticata una necrospermia. Particolare attenzione è rivolta alle forme morfologiche. Con questo concetto si intende la determinazione del contenuto di spermatozoi che sono ideali nella loro struttura.

Un ideale o riferimento è considerato come una cellula dello spermatozoo, in cui tutte le caratteristiche della struttura (testa, collo, parte centrale e coda) sono completamente conformi agli standard di forma, dimensione, aspetto. Tutti i "mezzi di sostentamento" che hanno almeno una deviazione sono eliminati. Una testa ingrandita o ridotta, una deformazione delle sue forme, la presenza di due teste allo stesso tempo, diradamento o ispessimento della parte centrale, accorciamento o deformazione della coda, le sue pieghe e pieghe, la presenza di due o più code - tutte queste sono forme patologiche.

Le cellule con anomalie della testa aumentano i rischi di avere un bambino con anomalie cromosomiche e in genere riducono la fertilità maschile. I gameti con patologie della coda sono caratterizzati da mobilità ridotta e la concezione in molti casi diventa impossibile. Quando viene rilevato un numero elevato di cellule mutate e anormali, viene effettuata la diagnosi "teratozoospermia".

Ci sono anche altre patologie associate alla presenza nell'eiaculato di ciò che non dovrebbe essere normale lì - pus e sangue (pyosmermia ed emospermia). Tutte queste violazioni sono fattori comuni di infertilità maschile.

I disturbi si sviluppano per una serie di motivi - da anomalie genetiche congenite nella struttura degli organi riproduttivi a lesioni del pene e dello scroto, che un uomo potrebbe aver avuto in un combattimento o in seguito a un incidente. Molto spesso, le violazioni nella struttura e nelle funzioni degli spermatozoi si sviluppano a causa della situazione ecologica sfavorevole nell'area in cui vive l'uomo, a causa del lavoro nella produzione pericolosa, oa causa del contatto sistematico con sostanze tossiche. Le cause comuni includono disturbi del sovrappeso e del metabolismo, disturbi ormonali, dipendenza da alcol, nicotina e droghe.

Lo stress costante, la mancanza di sonno e turni notturni, stili di vita sedentari e diete malsane, malattie trasmesse sessualmente e infezioni genitali, specialmente se non sono state trattate in tempo, così come le malattie infiammatorie come la prostatite, hanno un effetto negativo sulla salute e sul funzionamento dello sperma.

Per la maggior parte, le anormalità degli spermatozoi possono essere curate e la fertilità maschile ritorna. Il trattamento non porta risultati solo in caso di infertilità maschile congenita causata a livello genetico.

Per il trattamento di tutti i tipi di infertilità maschile associata a scarsa qualità dello sperma, si applicano standard comuni. Certo, molto dipende dalla vera causa della patologia.Se si trova nell'infiammazione o infezione, prima il rappresentante del sesso più forte deve sottoporsi a un ciclo di trattamento con antibiotici o farmaci anti-infiammatori. Se la causa è varicocele, eseguire prima un'operazione chirurgica per eliminare la vascolarizzazione varicosa dello scroto.

Ma nella maggior parte dei casi, sono raccomandazioni universali che consentono a un uomo di aumentare rapidamente le prestazioni dello sperma, migliorare la qualità dello sperma in generale e dello sperma in particolare. Prima di tutto l'uomo dovrà lavorare sul proprio stile di vita e fare la correzione appropriata.

Lo scroto non può mai in alcun caso surriscaldarsi! La natura ha fornito ai gameti le condizioni termiche ottimali, posizionando lo scroto all'esterno del corpo in modo che si raffreddi. Se un uomo è un fan accanito del bagno o gli piace visitare la sauna spesso, il suo rischio di sviluppare patologie spermatiche aumenta. Lo stesso vale per gli automobilisti che ogni giorno nella stagione fredda includono seggiolini per auto elettrici riscaldanti. Per migliorare la salute riproduttiva, si dovrebbe evitare il surriscaldamento e indossare biancheria intima comoda e spaziosa - calzoncini da bagno stretti, infradito, pantaloni stretti non solo interrompono il trasferimento di calore, ma compromettono anche l'afflusso di sangue agli organi genitali e pelvici.

Lo stress distrugge lo sperma. Quando un uomo è in uno stato di costante tensione nervosa, i suoi ormoni cambiano - gli ormoni dello stress sopprimono la produzione di testosterone, che è necessario per la maturazione di spermatozoi giovani e immaturi. Di conseguenza, il numero di spermatozoi sani e maturi diminuisce, aumenta il numero di cellule morte e immature e morte.

Da cattive abitudini dovrebbe essere abbandonato. L'alcol, la nicotina e tutti i tipi di droghe non solo riducono le caratteristiche dei gameti, ma portano anche alle loro mutazioni. Ecco perché bere uomini e uomini che hanno problemi con la droga raramente danno alla luce bambini sani. È meglio abbandonare le cattive abitudini in anticipo, almeno sei mesi prima, in modo che 1-2 cicli di spermatogenesi normale possano correggere gli "errori" del loro ospite.

In tutte le misure è necessario. Questo vale soprattutto per lavoro, sport e nutrizione. Il lavoro d'impatto per 26 ore al giorno non porterà benefici, quindi per un uomo che ha bisogno di ripristinare la sua salute e le caratteristiche dello sperma, il sonno notturno con una durata di almeno 8-9 ore è importante. È di notte nel corpo produce molti ormoni ed enzimi. Un uomo che è privato della notte di sonno può diventare presto sterile. Non vale la pena di fare un duro lavoro fisico, di andare a lavoro in palestra. Qualsiasi sforzo fisico eccessivo è dannoso per lo stato dello sperma.

La nutrizione per la correzione dei disturbi della salute riproduttiva maschile si basa sui principi di una corretta alimentazione. Dovrebbe essere equilibrato, regolare. Sul tavolo, un uomo che sogna una paternità felice deve avere latte, carne, uova, pesce, ricotta, burro, erbe, verdure e frutta. Per amore del futuro bambino per un po 'vale la pena rifiutare il vegetarianismo se l'uomo aderisce a tale visione del mondo. Il fast food è generalmente pericoloso perché contiene un'enorme quantità di coloranti, esaltatori di sapidità e concentrati che distruggono la struttura delle cellule germinali. Se ci sono problemi con il peso, assicurati di affrontarlo.

Con i farmaci devi stare attento. Anche il più comune "ascorbico" può causare un sovradosaggio, per non parlare di farmaci gravi.Gli uomini dovrebbero prendere medicine solo quando il medico insiste su di esso. Il trattamento non autorizzato di mal di testa e mal di denti con pillole, febbre e tosse può portare a qualche forma di infertilità. Il più pericoloso per i gameti maschili sono gli antibiotici, gli agenti ormonali (compresi gli steroidi anabolizzanti, che alcuni uomini assumono per mantenere una migliore forma fisica), anticonvulsivanti, antidolorifici e psicofarmaci. La preparazione per il concepimento è auspicabile 3 mesi dopo il corso del trattamento.

La vita sessuale dovrebbe essere misurata. Ciò significa che l'astinenza, così come il sesso frequente, influenza le proprietà dello sperma. Il sesso raro è il modo più sicuro per ridurre il numero di spermatozoi vivi, aumentare la viscosità dell'eiaculato, ridurre la mobilità dei gameti. Il sesso frequente può portare alla diluizione dell'eiaculato, una diminuzione della sua concentrazione di spermatozoi in generale e dei gameti vivi e attivi in ​​particolare.

Prendere vitamine e integratori. Speciali complessi vitaminici per uomini e integratori biologici (Spermaktiv, Proffertil, Viardot e altri) aiuteranno a normalizzare i processi di spermatogenesi a livello cellulare e biochimico. Il corso del trattamento è solitamente lungo - da 3 a 6 mesi.

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• Gli spermatozoi umani sono tra i più piccoli in natura. I gameti di topo sono 1,5 volte più umani, e lo spermatozoo di un tritone è più di un gamete umano 5 volte!
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Sulla struttura, le dimensioni e la funzione dello sperma, vedere il seguente video.