Che cos'è un hypo? E se usare questa tecnica?

Recentemente, le ipogesi stanno iniziando a essere particolarmente popolari in tutto il mondo - dando alla luce senza dolore in uno stato vicino allo stato di trance. In questo modo, la sua terza figlia, la duchessa di Cambridge Kate Middleton, le diede alla luce la nascita dei gemelli biologici di Angelina Jolie. La tecnica arriva in Russia.

Già oggi le donne che pianificano il parto possono trovare corsi sui metodi di insegnamento. Parleremo di questo metodo, di come funziona e di come dominarlo, in questo materiale.

Ipo-omogenea è una tecnica composta da diversi moduli, che ti permette di partorire in modo naturale senza dolore intenso e lacrime. Anche la velocità del processo generico aumenta notevolmente. Tale parto non è affatto simile al modo in cui sono raffigurati nei libri e nei film - nessuno grida, nessuno si sforza fino all'emorragia negli occhi. Una donna si sente più sicura, calma, percepisce adeguatamente la realtà e comunica con i medici, ma non prova dolore intenso.

Gli studi a lungo termine sulla natura del dolore alla nascita iniziarono nel 19 ° secolo, ma gli scienziati sovietici ottennero il maggior successo in questo. Nel 1949, la psichiatra sovietica Ilya Velvovsky lo scoprì il dolore al parto non è altro che l'eccitazione della corteccia cerebrale. Sulla base della scoperta, ha creato un metodo di profilassi psico per il sollievo dal dolore del travaglio. Consisteva nel creare un normale approccio verbale per creare una normale interazione tra la corteccia e lo strato sottocorticale del cervello nel processo del parto.

Altri scienziati hanno sostenuto la teoria di Velvovskiy: Prof. Vladimir Bekhterev, Dr. Lurie. Nel 1950, gli sviluppi sovietici costituirono la base del lavoro dell'ostetrico francese Fernand Lamaz, che divenne il fondatore del metodo "Parto senza dolore e paura". La prima nascita sotto ipnosi, quindi, ebbe luogo nell'Unione Sovietica, gli esperimenti sono stati effettuati negli ospedali materni metropolitani sotto la guida di Bekhterev. E i risultati sono stati sorprendenti.

Gli sviluppi degli psichiatri e fisiologi sovietici non sono caduti nel dimenticatoio - il loro lavoro è stato continuato dall'ipnologo Mary Mongan, un americano che ha formulato i principi di base delle ipogesi. Il suo metodo (il metodo mongolo) è spesso chiamato copyright, ma, in realtà, è una continuazione del lavoro di grandi dottori, scienziati e biologi dell'URSS, della Francia e dell'Inghilterra.

Mary stessa era così interessata ai loro metodi che decise di provarli con sua figlia - Mary stessa la prese alla luce, conducendo tutto il necessario addestramento psicofisiologico. Quindi scrisse un libro sugli ipnorodi e il metodo che aveva proposto ottenne popolarità nei paesi europei, negli Stati Uniti. Ora ha iniziato a praticare in Asia, in Africa e in Russia.

Per comprendere le basi delle tecniche degli ibridi, è importante sapere che tipo di dolore ancestrale ha. Gli esperti ritengono che la base del dolore non sia altro che la paura. Le donne hanno paura di partorire, e quando la paura del parto a livello psicosomatico (come stabilito Velvovsky) si verificano involontari morsetti muscolari.

La paura ha radici profonde: le ragazze fin dall'infanzia vedono nei film, leggono libri, ascoltano storie di donne adulte sul loro tormento in travaglio e traggono conclusioni su cosa dare alla nascita è spaventoso, doloroso. La paura si stabilisce nel subconscio, eccita la corteccia cerebrale, non permette a una donna di rilassarsi. Clip muscolari, "dettate" da impulsi nervosi in risposta alla sovra-stimolazione della corteccia, aumentano il dolore, rallentano le contrazioni, i dolori, aumentano la probabilità di rotture, la debolezza delle forze di lavoro, il travaglio prolungato.

La natura si prende cura del processo generico per essere il più gentile possibile. - poche settimane prima della nascita, il miometrio (tessuto strutturale dell'utero) si libera di un gran numero di fibre nervose. Questo meccanismo è progettato per ridurre la sensibilità. Ma la paura che una donna moderna prova prima di dare alla luce riduce gli sforzi della natura a zero.. Le donne delle tribù africane o latino-americane sopra menzionate sono meno istruite, non guardano film o leggono libri che descrivono dolori alla nascita e quindi percepiscono il parto come un processo completamente naturale.

La paura femminile ha una natura in più: proviene da una mancanza di informazioni sul processo di nascita, su come funziona il loro corpo, sul loro sistema riproduttivo, su come si comportano gli organi durante il parto. E la terza paura è connessa con il futuro: la paura di non affrontare il bambino, di dare alla luce un bambino malato. Una donna crea da sola le paure, può gestirle. Il dolore durante il parto esiste nella testa (corteccia cerebrale), il che significa che può essere vietato, escluso, cancellato. Non è obbligatorio

Il metodo Morgan non implica anestesia e stimolazione durante il travaglio. Tutto dovrebbe scorrere nel modo più naturale possibile.

Una donna può avere le basi dell'ipogeanismo nei corsi - seminari, corsi di formazione in quasi tutte le città in cliniche retribuite. È possibile utilizzare i servizi di istruttori-ipnologi - tali corsi sono offerti da Anastasia Ivanova, Natalia Snigireva e altri. Ma dovrebbe essere chiaro che i servizi di questi specialisti costeranno molto.

Ciò non significa che le donne con reddito modesto non siano accessibili. Mary Mongan sottolinea la possibilità di auto-preparazione, per esempio, secondo il libro del suo autore..

Ti invitiamo a familiarizzare con alcuni di loro.

Una corretta respirazione consente a una donna di risparmiare forza ed energia nel processo del parto. Inoltre, respiri calmi e profondi e esalazioni lente contribuiscono alla produzione di serotonina, che ha anche un effetto analgesico.

Prendi una posizione comoda, chiudi gli occhi. Fai un respiro profondo del tipo "addominale" (con un addome gonfio con un torace fisso). Conta lentamente fino a quattro. Espirare "seno" due volte più lentamente, contando fino a otto.

Prendi una postura comoda. Chiudiamo gli occhi e dividiamo mentalmente il nostro corpo in più parti con l'assegnazione di un numero: mani - 1, testa - 2, gambe - 3 e così via. Iniziamo a contare lentamente. Per noi stessi, diciamo "uno" e rilassiamo la parte corrispondente del corpo, "due" - rilassiamo i muscoli facciali, i muscoli del collo, del collo, "tre" - le gambe si rilassano e così via.

Non appena inizierà il combattimento, sarai contato mentalmente e il corpo si rilasserà, permettendo alla cervice di aprirsi indolore, senza graffette, portando il momento in cui il bambino nasce.

Avendo padroneggiato l'esercizio precedente, puoi passare a tecniche più efficaci e serie che ti aiuteranno a rendere il parto più facile e veloce.

Prendi una posizione comoda, conta nella tua mente, rilassa tutti i tuoi muscoli. Immagina di trovarti comodamente su una nuvola rosa, è morbida e umida. Le sue minuscole goccioline si depositano facilmente sulla pelle, ti avvolgono completamente. La nuvola cambia colore in giallo o arancio, diventa calda, la pelle sente non solo goccioline bagnate, ma anche un delicato calore. Allo stesso modo, "ridipinga" mentalmente la nuvola in tutti i colori dell'arcobaleno, e poi torna dolcemente in questo mondo.

Eseguendo questi esercizi, si raccomanda di spegnere il telefono, la TV, in modo che ci sia pace e tranquillità intorno a voi. Gli esperti del tempo consigliano di scegliere lo stesso giorno, ma non prima di coricarsi, in modo da non addormentarsi accidentalmente durante l'esercizio.

Nei gruppi e nelle singole classi sul sistema di ipoidi, le cliniche usano spesso una luce soffusa, una musica rilassante e tranquilla in combinazione con la piacevole voce bassa dell'ipnologo. Puoi creare un'atmosfera del genere nel tuo appartamento.

Gli atteggiamenti positivi di Morgan sostituiranno gradualmente i modelli psicologici negativi e intimidatori nel subconscio. Si raccomanda di contattare le affermazioni con grande responsabilità.

Quindi, ecco una lista di atteggiamenti che una donna ha bisogno di ripetere il più spesso possibile in modo che diventino parte del suo "io". Possono essere combinati con gli esercizi sopra descritti e puoi esercitarli separatamente in qualsiasi momento - durante il tuo percorso di lavoro, a piedi, nel negozio:

• Affronto le paure, diventano piccole e gradualmente scompaiono;
• Sono felice, perché presto ci sarà un incontro con il bambino;
• Sono impegnato in un parto calmo e indolore;
• Credo nel mio corpo, mi dice sempre cosa fare;
• Sono al sicuro, sono rilassato e pronto a diventare madre;
• tutti i muscoli del mio corpo aiutano il bambino a nascere.

Ostetrici e ginecologi sono completamente d'accordo l'umore della donna in travaglio influisce molto sulla natura del flusso del suo parto. Sulla base di questo, molte persone sono inclini a rispettare le ipotesi, anche se è impossibile trovare una base di prova significativa dell'efficacia di tali tecniche oggi - non tante basi per trarre conclusioni cliniche generali.

Oggi nella pratica ostetrica si usano due tipi di ipnosi: nel primo caso, nella sala parto, oltre alla donna in travaglio e alla squadra ostetrica, c'è un ipnologo che costantemente, dalle prime contrazioni fino alla nascita del bambino, contatta la donna, le dà le impostazioni corrette, i comandi, la tiene in uno stato di trance leggera. Il secondo metodo è l'autoipnosi, quando una donna stessa regola il suo stato mentale ed emotivo in accordo con le tecniche che ha imparato in classe durante la gravidanza.

In altri casi, applicare medicine piuttosto tradizionali e l'anestesia epidurale, quando la situazione lo richiede. Le insistenti richieste della donna partoriente di non fare il suo anestetico, perché lei partorisce "con l'ipnosi" sono sconsiderate, se sono comparsi fattori aggravanti, quando l'uso dell'anestesia è l'unica via d'uscita ragionevole per la madre e il bambino.

Se una donna vuole partorire sotto ipnosi, deve darle il consenso scritto. - Un ipnologo non sarà in grado di utilizzare l'ipnosi se tale consenso non è stato ottenuto.

Tutte le azioni dei medici nella sala parto sono soggette a standard uniformi e linee guida cliniche del Ministero della Salute. Per quanto riguarda l'ipnosi, non ci sono raccomandazioni - non è chiaro quando e come avviarlo, come controllarne la profondità, come controllare le reazioni di altre donne in trance, non ci sono raccomandazioni riguardo le azioni di un ipnologo se qualcosa va storto se una donna risulta essere iperidea o, al contrario, completamente immune all'ipnosi. e poiché non ci sono ipotesi ufficialmente fatte con la presenza di un ipnologo.. Solo le case di maternità e le cliniche private sono state risolte.

In certi casi, su insistenza di una donna, può assumere un istruttore ipnotico o un ipnologo come partner per il lavoro congiunto, alcuni ospedali per la maternità e centri perinatali sono d'accordo. L'autoipnosi può essere applicata senza restrizioni..

Secondo le recensioni di donne che hanno già partorito secondo il metodo delle ipogesi, il processo in realtà è proceduto più facilmente e più velocemente. Alcuni non avevano nemmeno il tempo di provare forti dolori al momento dei tentativi.Assolutamente da rifiutare le tecniche ostetriche ausiliari che le donne non consigliano.

Pertanto, le mamme esperte raccomandano non solo di prepararsi psicologicamente al parto, di studiare le tecniche di respirazione e di rilassamento, ma anche di familiarizzare con i concetti ostetrici di base per capire di cosa si tratta e perché vi viene offerto di fare.