Come massaggiare un neonato te stesso?

Tutti i genitori hanno sentito parlare dei benefici del massaggio per i bambini. Anche durante la gravidanza, molte future madri e padri in anticipo acquistano olio per massaggi e crema per il bambino per massaggiare il bambino dopo la nascita. Ma la dichiarazione è stata lasciata indietro, ei giovani genitori sono in una certa confusione - quando hai bisogno di fare un massaggio, come farlo, in modo da non danneggiare il bambino, e se hai bisogno di farlo nel periodo neonatale? Cercheremo di rispondere a queste domande in questo articolo.

A prima vista, un neonato, che ha solo da diversi giorni a diverse settimane, non ha bisogno di un massaggio. Tutto ciò di cui ha ovviamente bisogno è il cibo, la presenza materna e un sonno sano e duraturo, che richiede fino a 22 ore al giorno. Tuttavia, questo è un equivoco.

Se spogliate un neonato e guardate attentamente il suo corpo, le sue membra, poi ad occhio nudo, anche in completa assenza di qualsiasi formazione medica iniziale, potete vedere le conseguenze della sua lunga permanenza nell'utero: ipertonicità dei muscoli. Le penne del bambino sono compresse in camme, che si aprono molto raramente, sono leggermente piegate ai gomiti e non si piegano completamente, le gambe sono piegate all'articolazione del ginocchio, non è inoltre possibile raddrizzarle completamente.

Un neonato (e un periodo neonatale, ricordiamo, è considerato da 0 a 4 settimane) non può tenere una testa, non può accenderlo. Anche il movimento degli occhi è ancora caotico. Un neonato spogliato che agita le braccia e le gambe in modo completamente arbitrario, senza controllare il loro movimento nello spazio.

Massaggio domestico a questa età è progettato per aiutare ad alleviare il tono muscolare, aiutare il bambino a rilassarsi un po ', controllare meglio i loro movimenti. Il massaggio aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, rafforza il sistema immunitario, normalizza il sonno e l'appetito, aiuta il piccolo a crescere e svilupparsi in modo più armonioso.

Massaggio per i neonati - un tipo di procedura molto speciale. Può, naturalmente, essere fatto da massaggiatori professionisti che hanno competenze nel lavoro con i bambini appena nati. Tuttavia, non dovresti contare su una clinica per bambini. Solitamente tengono sessioni di massaggi per i bambini più grandi, ed è indesiderabile portare una persona appena nata con un sistema immunitario debole in luoghi affollati, specialmente nella clinica, dove molte persone meno sane si riuniscono in un metro quadrato.

Chiama uno specialista a casa - un'opzione per coppie abbastanza facoltose è abbastanza accettabile, perché le sessioni per tali briciole - il piacere è costoso.

Il massaggio appartiene al gruppo di sedute di massaggio classiche. In sostanza, è rilassante e ristoratore. Le tecniche di massaggio sono abbastanza semplici e sono disponibili per la padronanza di qualsiasi mamma e persino papà, se decide che gli piacerebbe fare un massaggio da solo. Dr. Komarovsky sottolinea che nelle mani di un professionista retribuito con un diploma, i bambini piangono spesso.Non dal dolore, ma dal perdere il contatto con il genitore, perché il contatto tattile è necessario per i bambini in quindici giorni, a 1 mese, è necessario con la madre, a cui è abituato per nove mesi di sviluppo intrauterino, che lo nutre e gli dà un senso di sicurezza e calma. Il massaggio materno, secondo Komarovsky, può portare molti più benefici del massaggio eseguito dalla migliore massaggiatrice professionista.

La mamma può riempire con amore il trattamento e la sessione di profilassi, trasformarla in preziosi momenti di comunicazione con il bambino, con tutto il desiderio che non si può mai dare a un estraneo, non importa quanto sia famoso il professionista nel loro campo.

Il classico massaggio rilassante prevede tre tipi di tecniche: carezze, sfregamento e impastamento. Ogni sessione di massaggio dovrebbe iniziare con un tocco gentile e delicato e terminare con l'impastamento dei singoli muscoli e dei loro gruppi. Un bambino che è felice e facilmente trasferisce le sedute può essere aggiunto alle tre tecniche di base del quarto - toccando vibrante con la punta delle dita.

Molti genitori sono interessati a stabilire se esistono restrizioni legate all'età. Non lo sono. L'unica restrizione che dovrebbe essere presa in considerazione è la ferita ombelicale non cicatrizzata. Si consiglia di iniziare il massaggio quando la molletta da cui si è tornati dalla maternità scomparirà completamente e la ferita ombelicale si curerà. In alcuni casi, il massaggio può essere eseguito con la ferita ombelicale, ma solo a condizione che il bambino abbia già compiuto 3 settimane e non abbia controindicazioni, di cui parleremo in seguito.

Alcuni credono che il massaggio parziale (solo gli arti) sia possibile dal primo giorno dopo il ritorno dalla casa maternità. C'è un senso comune in queste affermazioni.

Ci sono regole abbastanza rigide che devono essere seguite se viene presa la decisione di iniziare un massaggio neonatale. I genitori dovrebbero familiarizzarsi con loro prima di tutto:

• Massaggi nella prima metà della giornata, perché una seduta prima della sera può disturbare il normale sonno notturno dei bambini - l'aumento della circolazione del sangue agisce in modo stimolante sul sistema nervoso del bambino.
• La temperatura dell'aria nella stanza in cui il bambino viene massaggiato non deve superare i 22 gradi Celsius. I genitori potrebbero pensare che sia troppo freddo. Non lo è. La pelle del bambino e alcune caratteristiche della sua termoregolazione, in cui non andremo più a fondo ora, richiedono solo una temperatura ottimale per lo sviluppo sano dell'arachide.
• Massaggiare è meglio combinato con la ginnastica, con l'esercizio. In 1 mese di vita, quando il periodo neonatale è finito, è possibile aggiungere bagni freddi (27-30 gradi in acqua) a questo complesso terapeutico e preventivo come il primo passo per indurire e rafforzare il sistema immunitario.
• In linea di principio, è possibile fare a meno di crema o olio, ma se la pelle delle mani della madre è secca, è meglio usare un olio per massaggi speciale o una crema per neonati. È meglio rifiutare l'olio di vaselina perché è un prodotto della raffinazione del petrolio e lascia una pellicola piuttosto spessa sulla pelle del bambino che impedisce alla pelle di respirare. L'olio dovrebbe essere ipoallergenico, approvato per l'uso nei bambini dalla nascita. Non dovrebbe avere un odore acuto, contenere coloranti.

• Per la sessione non si adatta alla superficie morbida del tuo letto o divano. È meglio massaggiare il neonato su una superficie piana e dura, ad esempio sul fasciatoio. Se nel tuo appartamento non c'è questo tavolo, puoi usare un tavolo normale - cucina, sala da pranzo, avendo precedentemente coperto con un pannolino di flanella spessa, una tela cerata e un pannolino sottile sopra.Anche se il bambino viene descritto nel corso della sessione, l'urina non colerà attraverso lo strato di tela cerata.
• Cerca di attrezzare il luogo del massaggio in modo che nel processo non ti distrai dal bambino, non lasciarlo da solo neanche per un secondo, non girarti per prendere qualcosa o mettere qualcosa. È la caduta dei neonati dal fasciatoio che sono considerati i più pericolosi e traumatici, dal momento che l'altezza del tavolo è piuttosto grande.
• È necessario fare il massaggio solo con mani pulite, senza manicure, unghie lunghe, anelli e braccialetti, perché la pelle di un bambino è molto magra e vulnerabile. Assicurati che le tue mani siano calde, altrimenti un massaggio del primo tocco darà al bambino fastidio e causerà un rifiuto persistente.
• Scegli il momento giusto per la sessione: subito dopo aver mangiato il massaggio può causare abbondante rigurgito e prima del pasto successivo, il bambino sarà affamato e completamente privo di umore per eventuali procedure o manipolazioni.

• Il tempo di sessione dovrebbe essere aumentato gradualmente, così come il carico. È meglio iniziare da 3-4 minuti e portare gradualmente a 10-15 minuti.
• Non condurre una sessione in silenzio mortale. Usa questo tempo per lo sviluppo simultaneo del bambino, i suoi organi di senso - udito e visione, leggi i versi e i rituali, parla con le briciole, canta una canzone, attiva la musica classica.
• Tutto ciò che accade dovrebbe essere piacevole per il bambino. Se qualcosa lo infastidisce, se inizia ad agire, piangere durante un massaggio, rinunciare alla sessione e metterlo da parte per un altro giorno. Non solo non è utile, ma anche molto dannoso per la salute e lo sviluppo del bambino, per fare il massaggio attraverso "Io non voglio", sotto il fragoroso ruggito infantile.
• Massaggi solo in quei giorni in cui il bambino dormiva bene, quando mangiava normalmente, quando era completamente sano e allegro. A una temperatura, la diarrea, la nausea, il rigurgito abbondante non vale la pena il massaggio.

Quindi, hai deciso di tenere la prima sessione di massaggio per il tuo figlio o figlia appena nata. Prepara tutto ciò che ti serve in anticipo. Avrai bisogno di:

• olio per massaggi o crema per neonati;
• pannolino pulito o pannolino usa e getta:
• salviettine umidificate (asciugare il bambino, se è descritto, in modo che l'urina non irriti la pelle delicata del perineo).

Riscalda leggermente l'olio - dovrebbe essere caldo. Crema per alcuni minuti, mettere in acqua tiepida per lo stesso scopo. Riscalda le tue mani. Spargere il pannolino, posizionare prodotti per massaggi e tovaglioli accanto ad esso. Controllare la temperatura dell'aria nella stanza, chiudere le prese d'aria per evitare correnti d'aria.

Il senso comune dei genitori e la conoscenza delle condizioni e delle malattie che non sono combinati con la procedura di massaggio, aiuteranno a proteggere il bambino. In nessun caso un neonato può essere massaggiato a casa e con le proprie mani senza la conoscenza del medico e del suo controllo nei seguenti casi:

• malattia virale, ARVI, influenza;
• temperatura elevata o elevata;
• anomalie congenite della struttura ossea, displasia dell'anca, anomalie di altre articolazioni;
• disturbi infiammatori dermatologici, specialmente se si verificano con la formazione di crepe nella pelle e gli elementi pustolosi;
• ernia ombelicale - l'esposizione a questa patologia può causare la perdita di un sacco di ernia;
• cuore congenito e difetti vascolari;
• idrocefalo;
• profonda prematurità e debolezza.

Tutti gli esercizi devono essere eseguiti con leggeri tocchi, senza causare dolore e disagio al bambino. L'accarezzamento deve essere delicato e pulito, lo sfregamento non deve lasciare segni rossi sulla pelle del bambino e l'impastamento deve essere effettuato superficialmente con il metodo del tocco con le dita. I movimenti più persistenti e profondi con il tono muscolare si faranno sentire abbastanza dolorosamente.

Inizia il complesso con un gruppo di esercizi in posizione supina, vai alla postura sullo stomaco e alla fine ritorna alla posizione sul retro. Quindi iniziamo.

Spoglia il bambino, rimuovi il pannolino e lascia riposare nudo per alcuni minuti - un bagno d'aria ti aiuterà ad adattarsi alla temperatura dell'aria. Inizia con leggeri colpi di tutto il corpo, assicurati che siano piacevoli per il bambino. Quindi procedere a massaggiare le braccia e le gambe. Con una mano, prendi la maniglia del bambino e fissala in una posizione, con l'altra mano accarezzala delicatamente dalle dita alla spalla e verso il basso. Questo deve essere fatto almeno dieci volte, dopo di che viene eseguito un secondo massaggio della maniglia allo stesso modo. Quindi vai alle gambe.

Prendi una gamba nella tua mano e avvolgila attorno allo stinco, inizia a carezzare e sfregare leggermente con la tua seconda mano, prima sul retro e poi nella parte anteriore nella direzione dal basso verso l'alto. La ricezione viene eseguita dieci volte, dopo di che la seconda tappa viene massaggiata in modo identico.

Tieni entrambe le gambe nelle mani in modo che i piedi del tuo bambino siano nella tua mano, con la tua seconda mano, con il palmo della mano, dai talloni alle dita e viceversa almeno dieci volte. Completa il massaggio del piede premendo delicatamente il pad del dito sotto le dita del bambino - in modo riflessivo, i piedi "si aprono".

Dopo aver completato il massaggio degli arti e dei piedi, vai allo stomaco. Massaggiare la pancia dovrebbe essere fatto in un movimento circolare, evitando di toccare e ottenere olio o crema nell'area della ferita ombelicale. Cerca di "annotare" i cerchi in senso orario: tale esercizio è utile non solo per rafforzare i muscoli addominali, che è utile in seguito quando il bambino inizia a rotolare, ma anche come misura preventiva e trattamento della colica intestinale infantile. In totale, è necessario effettuare almeno 10 movimenti circolari.

Allora dovresti iniziare il massaggio al seno. I pollici sincronizzano i movimenti dal centro dello sterno alle costole con una leggera pressione. La reception è tenuta almeno 10 volte.

Completa una serie di esercizi sulla schiena con leggeri colpetti su tutto il corpo.

Inizia con un massaggio alla schiena. Scorri il dorso di entrambe le mani dieci volte dall'alto verso il basso e dal basso verso l'alto. Presta attenzione ai tuoi stinchi. Sono accarezzati e sfregati con una delicata pressione delicata, in modo da non causare l'attività convulsa degli arti inferiori. Quando si massaggia la schiena, evitare di massaggiare la zona del collo, perché questa briciola è ancora troppo piccola. È sufficiente limitare le spalle che accarezzano la luce. Non strofinare o massaggiare le vertebre. Tutti i movimenti della madre dovrebbero avvenire lungo la colonna vertebrale a destra ea sinistra, ma non al centro.

Incoraggia il gattonare - metti il ​​palmo sotto i piedi del bambino, dopo aver piegato le gambe alle ginocchia, e spingili delicatamente verso il basso - il bambino sposta di riflesso il corpo in avanti.

Completare il massaggio alla schiena con leggeri picchietti sui glutei e procedere al massaggio dei muscoli laterali. Per fare ciò, girare il bambino sul lato destro, tenendo il corpo con una mano, e l'altro accarezza il lato dall'alto verso il basso. Quindi fai scorrere il dito lungo le vertebre - il bambino raddrizza la schiena in modo riflessivo. Ripeti l'esercizio non più di 2-3 volte, porta il bambino dall'altra parte e fai lo stesso. Restituisci il bambino alla posizione supina originale. Colpiscilo, calmalo se è agitato. Non avere fretta di vestire il bambino. Lascia che altri minuti siano nudi nell'aria.

Se il massaggio è stato eseguito con olio grasso, dopo il massaggio si dovrebbe bagnare il bambino con acqua tiepida in modo da non lasciare un film untuoso sulla pelle.

Mamme che sono determinate a cogliere tutte le sottigliezze del massaggio dei neonati, dovresti prima familiarizzare con il lavoro dei professionisti e vedere come gli specialisti fanno questo massaggio.

• Il massaggio, che abbiamo descritto sopra, è classico e progettato per bambini sani. Alla domanda, quali sono le caratteristiche distintive di un massaggio per piede torto, per l'ipossia, per trauma alla nascita, solo un medico può rispondere - in tutti questi casi avrà le sue sfumature che solo uno specialista può prendere in considerazione.
• L'impazienza delle giovani madri che vogliono applicare al più presto tutto l'arsenale che hanno comprato per il bambino è comprensibile, ma non vale la pena per il neonato di avere sessioni di terapia fisica o allenarlo fin dai primi giorni di vita su fitball. Verrà il momento favorevole per questi studi.
• Osserva attentamente il bambino dopo il massaggio. Se il suo comportamento e il suo benessere saranno peggiori, abbandonare temporaneamente il massaggio e tornare ad esso solo dopo che tutto è stato regolato, o consultare un pediatra.
• Non iniziare mai un massaggio se la madre stessa è di cattivo umore. Il neonato, nonostante il fatto che il cordone ombelicale sia stato interrotto mentre si trovava ancora all'ospedale di maternità, continua ad essere in una invisibile sottile connessione emotiva con il genitore. Il suo cattivo umore e ansia saranno sicuramente sentiti per lui, e il massaggio non sarà una gioia.
• Non aver paura di fare il massaggio da solo - è abbastanza difficile ferire un bambino durante un massaggio, se tutto è fatto correttamente. In ogni caso, nella pratica dei traumatologi da bambini questi casi sono molto rari.
• Non fare affidamento sulle recensioni su Internet. Un massaggio aiuta i bambini a crescere e svilupparsi più velocemente, altri genitori dicono che non hanno sentito molta differenza dopo un ciclo di massaggi (da 10 a 14 giorni con una pausa di due settimane).

Per informazioni su come massaggiare il neonato, vedere il seguente video.