Vitamine con ferro per bambini

Ogni madre conosce l'importanza del ferro per il bambino, pertanto viene prestata maggiore attenzione alla sua presenza nel cibo. E quindi tutti i genitori dovrebbero conoscere le fonti di questo elemento per i bambini nel cibo e capire anche quando tali fonti potrebbero non essere sufficienti e al bambino devono essere somministrate vitamine contenenti ferro.

Il ruolo del ferro nel corpo di un bambino è difficile da sovrastimare, perché un tale elemento è importante per la formazione del sangue, il sistema immunitario, i processi redox, le condizioni della pelle e il metabolismo cellulare. Ecco le sue principali proprietà benefiche:

• Incluso nell'emoglobina e altre proteine, così come enzimi.
• Partecipa alla respirazione dei tessuti, aiutando l'ossigeno a penetrare nelle cellule.
• Interferisce con lo sviluppo di forte esaurimento e sonnolenza, protegge dagli stress.
• Supporta i processi di crescita del corpo.
• Partecipa alla conduzione degli impulsi nervosi e supporta il cervello.
• Fornisce l'immunità e il supporto della tiroide.
• Migliora l'efficacia delle vitamine del gruppo B.

Ogni giorno, il bambino dovrebbe ricevere il ferro in quantità tali:

Se un bambino è carente di ferro, questo sarà indicato dai seguenti sintomi:

• Diminuzione dell'appetito
• Pallore della pelle.
• Sonnolenza e letargia.
• Condizione dei capelli deteriorata.
• Crepe nelle labbra e nella lingua.
• Peeling della pelle sulle ginocchia e sui gomiti.
• "Dash" sull'unghia.
• Indebolimento immunitario
• Menomazione mentale.
• Disturbi digestivi

Affinché i bambini abbiano abbastanza ferro nella loro dieta, dovrebbero avere nella loro dieta:

• Piatti di carne, cuore e fegato.
• Grano saraceno e altri cereali.
• Piatti di piselli e altri legumi.
• Verdure fresche
• Cachi, mele, prugne, melograni e altri frutti.
• Mirtilli, mirtilli rossi, lamponi, ribes nero e altri frutti di bosco.
• Tuorli d'uovo
• Frutta secca
• Pesce magro
• Semi di sesamo, halvah e zucca
• Carota, melograno e altri succhi.
• Tritare
• Cavolo marino
• Cacao.
• Funghi.

I preparati di ferro, nei quali questo elemento è il componente principale, dovrebbero essere usati nei bambini solo quando indicato e dopo la prescrizione del medico. Contengono un elemento in una dose abbastanza alta, quindi l'uso incontrollato può causare danni al bambino. Inoltre, il dosaggio di tali fondi dovrebbe essere selezionato individualmente, tenendo conto delle possibili controindicazioni.

Supplementi di vitamine con un alto contenuto di questo elemento sono raccomandati per i bambini che non consumano carne e le sue altre fonti. Inoltre, questi farmaci dovrebbero essere presi:

• Durante il periodo di recupero dopo una malattia o un trattamento chirurgico.
• Con intolleranza al latte vaccino.
• Nelle malattie dell'apparato digerente, compromettere l'assorbimento dei nutrienti.
• Durante il periodo di crescita attiva, quando il ferro viene consumato intensivamente.
• Con una dieta restrittiva.
• Con uno sforzo fisico significativo.

Il ferro si trova in complessi di bambini multivitaminici:

• Naturetto. Tra gli additivi con questo nome c'è il farmaco "Glucose with iron". Contiene gluconato di ferro (8,25 mg in una compressa masticabile alla fragola) integrato con vitamine C e gruppo B. Il farmaco è autorizzato a partire dai 4 anni di età.

• Alphabet. Tali supplementi vitaminici forniscono un assorbimento ottimale dell'elemento, poiché è separato dai composti che interferiscono con il suo assorbimento. Inoltre, il ferro Alphabet è combinato con acido folico, beta-carotene, vitamine C e B1, oltre al rame (questo elemento non è solo nel complesso Our Baby). Una bustina Il nostro bambino include 5 mg di ferro (questo complesso viene somministrato ai bambini di età compresa tra 1,5 e 3 anni). Una compressa rosa del complesso Kindergarten, progettato per bambini 3-7 anni, contiene 8 mg di un elemento. La tavoletta di ciliegie sia del complesso di Shkolnik (per 7-14 anni) che del complesso di adolescenti (per 14-18 anni) contiene ferro in una dose di 12 mg.

• Vitrum. Il ferro si trova in tutti i multivitaminici dei bambini Vitrum ad eccezione del supplemento Gummy per bambini. In una compressa del farmaco Baby per bambini di 3-5 anni, contiene 9 mg. Ogni compressa del complesso Vitrum Kids per bambini di 4-7 anni dà 15 mg di ferro. In una compressa, Vitrum Junior, calcolata all'età di 7-14 anni, è contenuta in una dose di 18 mg. Ogni compressa Vitrum Teenager, che viene somministrata all'età di 14-18 anni, è una fonte di 10 mg di un elemento.

• Jungle. L'elemento in tali vitamine è presente nello sciroppo Jungle Kids per bambini di età compresa tra 1 e 6 anni (contiene 1 mg di gluconato di ferro in 5 ml) e compresse masticabili Jungle con minerali per bambini sopra i 6 anni (contiene 18 mg di fumarato di ferro in 1 compressa).

• Compl attivo. Tali multivitaminici prescritti per bambini 7-12 anni. Ogni complesso di compresse dà a un bambino 10 mg di ferro.

• Multi-schede. Il ferro è presente nella maggior parte dei complessi per bambini di questo marchio. Dalla dose giornaliera del complesso Baby, un bambino di 1-4 anni riceverà 10 mg di questo elemento. La stessa quantità è contenuta nella preparazione Immuno Kids, che viene somministrata ai bambini di 7-14 anni. Una compressa del Calcium Kid Complex +, progettata per le età 2-7 anni, dà al bambino 8 mg di ferro. Da una pillola del complesso Junior, un bambino di 4-7 anni riceverà 14 mg e ogni compressa di Multi-Tabs Teenager per l'adolescenza ne contiene 12 mg.

• Picchi. I multivitaminici di questo marchio con il contenuto di questo elemento sono rappresentati dagli additivi Pikovit Yunik 3+ (2 compresse masticabili contengono 4 mg di ferro fumarato) e Pikovit Plus 4+ (1 compressa contiene 5 mg di ferro fumarato).

• Solgar Kangavites multivitaminici e minerali. Questo complesso è progettato per bambini di età superiore ai due anni. Una compressa masticabile di questo integratore darà al bambino 2,5 mg di ferro sotto forma di fumarato.

• Supradin Kids Junior. Tali multivitaminici prescritti dai 5 anni di età.In una compressa masticabile di questo complesso, sono presenti 6 mg di fumarato di ferro.

Nel video qui sotto, Dr. Komarovsky vi dirà come prendere correttamente tali farmaci e con quali vitamine non dovrebbero essere combinati.