Vitamine per rafforzare i denti per i bambini
Affinché i denti del bambino siano forti e non influenzati dalla carie, è importante sostenerli con vitamine e composti minerali. Pertanto, ogni madre dovrebbe sapere esattamente quali vitamine sono importanti per i denti dei bambini e come ottenerli dal cibo o da integratori vitaminici.
Quali vitamine sono necessarie per i denti e le gengive
Rafforzamento dei denti
Le vitamine più importanti per i denti sono:
- Vitamina A. È importante per la crescita delle ossa, la sintesi proteica e la formazione di nuove cellule. Con la mancanza di questa vitamina, sono colpite sia le ossa del bambino che i suoi denti. La carenza di vitamina A può portare alla curvatura dei denti e alla comparsa di stomatite, nonché a una diminuzione della resistenza dello smalto. anche Una mancanza di retinolo può causare anomalie del morso e perdita dei denti.
- Vitamina D. Partecipa al metabolismo minerale, influenzando l'assorbimento del calcio, quindi senza tale vitamina, le ossa e i denti del bambino saranno meno sodi e più fragili e il loro sviluppo sarà disturbato. La mancanza di vitamina D influisce sulla crescita delle ossa e provoca il diradamento dello smalto.
Tra i composti minerali per rafforzare i denti, i più preziosi sono il calcio e il fosforo.
- iodio,
- zinco,
- sodio,
- potassio,
- ferro,
- magnesio.
Rafforzare le gengive
Allo stesso tempo, prendendosi cura dei denti stessi, è importante prendersi cura delle condizioni delle gengive del bambino, perché le loro malattie possono anche portare al danno dei denti e persino alla loro perdita. Perché le gengive dei bambini rimangano in salute, abbiamo bisogno delle seguenti sostanze:
- Vitamina C. La sua mancanza influisce sulla condizione delle gengive, causando loro sanguinamento e lesioni ulcerative. Di conseguenza, il bambino ha un odore sgradevole dalla bocca e i denti si allentano.
- Vitamine del gruppo B. Tra questi, G12, B1, B6 e B2 sono più importanti per la salute delle gengive, dal momento che la loro carenza provoca infiammazione in bocca.
- Vitamina E. Quando manca, le gengive si infiammano e le loro ferite peggiorano.
- Vitamina PP. Protegge le gengive dall'aspetto delle gengiviti e dalle stomatiti.
- Vitamina K. La sua quantità sufficiente impedisce gengive sanguinanti.
Prodotti per rinforzare i denti
Le principali fonti di vitamine che rafforzano i denti e le gengive dei bambini sono il cibo. Per prevenire le malattie del cavo orale e mantenere i denti del bambino nella sua dieta dovrebbe essere:
- Prodotti lattiero-caseari
- Grano, farina d'avena e altri cereali.
- Burro.
- Uova.
- Prodotti a base di carne
- Pesce e frutti di mare
- Agrumi, uva, ribes nero e altri frutti, così come bacche.
- Rosa canina.
- Cavolo, pomodori, peperoni, carote e altre verdure.
- Verdi.
- Olio vegetale
Complessi vitaminici per i denti
Se i genitori vogliono integrare la dieta dei bambini con integratori che contengono vitamine e composti minerali importanti per i denti, scelgono spesso vitamine con calcio e fosforo. I complessi più popolari:
- Vitamine di calcio +. Questo integratore è realizzato sotto forma di deliziosi orsi di marmellata, che vengono somministrati ai bambini dai 3 anni di età. Il farmaco include vitamina D, calcio e fosforo, quindi ha un effetto positivo sulla condizione dei denti.
- L'alfabeto. Le vitamine che rafforzano i denti e le mucose gengivali sono presenti in tutti i complessi di questo marchio.Il loro vantaggio è la separazione dei nutrienti in diverse dosi giornaliere, in ognuna delle quali sono combinate sostanze che sono meglio assorbite insieme. Alphabet Our Kid è destinato ai denti del bambino in vitamine, la bustina con calcio e vitamine B5, B12, D e B9. In altri complessi Alphabet ci sono compresse gialle o bianche, che sono a base di calcio e vitamina D3. Hanno anche vitamine K, B12, B5, H, B9 e cromo.
- Multi-tabs Baby calcio +. Questo complesso multivitaminico per bambini dai 2 ai 7 anni dona al bambino 13 composti vitaminici e 7 sostanze minerali, alcune delle quali sono importanti per i tessuti dentali.
- Calcio D3 Complivite. Tali compresse masticabili aromatizzate all'arancia per i bambini di età superiore ai tre contengono vitamina D3 e carbonato di calcio.
Per rafforzare i denti, a un bambino può anche essere dato il Pikovit, Vitrum, Supradin, Kinder Biovital, Calcemin e altri, prestando attenzione al contenuto di vitamine A, E, D, gruppo B e altre sostanze utili per i denti e le gengive.
È importante l'alimentazione dei bambini bilanciata. Per ulteriori informazioni su questo, vedere il trasferimento di Dr. Komarovsky.
