Come mettere un bambino a dormire senza lacrime e cinetosi?

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Se la madre allatta al seno, i problemi con la deposizione senza lacrime di solito non si verificano fino al momento della cessazione dell'allattamento al seno. Di solito i genitori di bambini da 6 mesi a 2 anni si lamentano delle difficoltà di posa. In questo caso, le madri possono avere difficoltà a sdraiarsi per il sonno diurno, e alla sera prima di coricarsi e svegliarsi di notte.

La deposizione di un neonato con l'aiuto della cinetosi aiuta molti genitori nei primi mesi, ma quando il piccolo cucciolo cresce e la madre scopre che il bambino non riesce ad addormentarsi senza il solito dondolio, diventa molto urgente il problema di far addormentare il bambino senza lacrime. Il bambino si è abituato ad addormentarsi in questo modo, e la madre spesso non sa come mettere il bambino in modo diverso - questa è la radice di questo problema. Cosa fare?

Routine quotidiana

I bambini si comportano in modo più calmo quando vivono in una determinata modalità della giornata. I neonati non hanno un tale regime, in quanto non distinguono tra notte e giorno, ma già nel secondo mese di vita, le briciole formano il loro regime di veglia e sonno. Entro sei mesi, il bambino dorme due volte al pomeriggio, e dopo un anno - solo una volta.

È importante che il bambino vada a letto tutti i giorni alla stessa ora. Se è giorno, dopo cena, se è sera, dopo il nuoto e altre procedure.

Per i bambini sopra i 2 anni, l'attività quotidiana è importante - se il bambino rimane a casa tutto il giorno e non si muove molto, sarà meno stanco e si addormenterà più difficile per lui.

Bambino che si addormenta
Mantenere la routine, i rituali e le attività quotidiane aiuta a rendere più facile addormentarsi.

Perseveranza e pazienza

Queste sono qualità molto importanti per una madre che vuole insegnarle ad addormentarsi da sola e senza cinetosi. Se la madre ha deciso di cambiare il modo di posare, allora dovrebbe essere coerente e non tornare alla cinetosi. Iniziando a dondolare di nuovo il bambino, confonde solo le briciole.

Entrambi i genitori devono essere sicuri e calmi e capire quanto sia importante stabilire il sonno di un bambino, osservare regolarmente le procedure serali e prestare attenzione agli elementi esterni (vestiti, giocattoli, letto e altri). Il bambino sentirà l'umore psicologico di mamma e papà - se sono nervosi e ansiosi, il bambino sarà più difficile sintonizzarsi per riposare.

rituali

Per facilitare il processo di immersione del bambino nel sonno aiuta il rituale "assonnato". Queste sono certe azioni in ordine, che si ripetono ogni giorno per un lungo periodo. Tali azioni aiutano il bambino a sintonizzarsi per dormire. Tra loro possono essere:

  • nuoto;
  • Massaggio rilassante;
  • Leggere libri e guardare immagini;
  • Addio al sole e tenda tende;
  • Lullaby;
  • Giocattoli da letto;
  • Dicendo alcune frasi che si ripetono ogni giorno.

Quando il bambino si abitua a un tale rituale, affonderà nel sonno senza lacrime e capricci. L'unica eccezione può essere un disturbo, quando il bambino ha la febbre o un dente viene tagliato, il rituale potrebbe non funzionare e la madre dovrà compiere ulteriori sforzi.

La durata del rituale sarà influenzata dal temperamento del karapuz - i bambini calmi possono addormentarsi dopo una o due azioni, e per i bambini molto attivi è richiesto un periodo più lungo di preparazione al sonno.

Fare il bagno al bambino
I rituali servono da salvagente per mettere il temperamento attivo dei bambini

Tecniche del sonno autonomo

Secondo gli esperti, al bambino dovrebbe essere insegnato ad addormentarsi da solo, così come gli viene insegnato a vestirsi, mangiare o apprendere altre abilità.Ci sono tecniche che insegnano al bambino ad addormentarsi da solo. Possono essere utilizzati a partire dai 9 mesi di età. Di solito, tutte queste tecniche hanno lo scopo di eliminare l'associazione tra alimentazione e sonno, pertanto, a causa del loro uso, il cibo e il sonno sono separati nel tempo, il che rende più facile addormentare il bambino:

  1. Con un timer. Prima di dare da mangiare, il bambino viene presentato al timer e si dice che quando la campana suona, il latte finirà. Non appena il timer emette un segnale, il torace del bambino viene portato via e il bambino viene messo nella culla. La mamma deve essere paziente e calmare il bambino, ma non dare più il seno. Nei primi giorni sul timer impostare il tempo di 10 minuti, poi si riduce a 4 minuti, e dopo lo svezzamento del seno, la madre legge il libro al bambino altri 5-10 minuti. Dopo alcuni giorni la posa è completamente sostituita dalla lettura del libro. Quindi prima influire sulla posa sui sonnellini, e poi sull'alimentazione serale.
  2. Gradualmente e delicatamente lo svezzamento. La mamma per un lungo periodo cerca di deporre il bambino senza succhiare, ma se la mollica chiede il seno, non rifiuta. A poco a poco, la madre riesce a trovare altri rituali per aiutare il bambino ad addormentarsi e, di conseguenza, il bambino smette di bere latte materno durante la notte. Il prossimo passo sarà l'abbandono delle poppate notturne. Se il bambino ha più di 1,5 anni, può essere spiegato perché non c'è più latte materno.
  3. Usando l'uscita dalla stanza. Questo è un modo molto doloroso per le briciole, ma potrebbe essere adatto ad alcuni bambini. Mamma, mettendo il bambino a letto, lascia la stanza per 5 minuti, aspettandosi che il bambino si addormenti. Se il bambino inizia a piangere, la madre ritorna, cerca di calmare il bambino e lascia di nuovo. Dopo alcuni giorni, il bambino inizia a rendersi conto che non ha altra scelta che dormire da solo.
Baby addormentarsi da solo
Un bambino che si addormenta da solo non solo richiede meno forza per sdraiarsi, ma dorme anche più a lungo

Consigli

  • Inizia lo svezzamento del bambino dalla cinetosi mentre si raccomanda la sera. Prima di una notte di sonno, il bambino è determinato ad addormentarsi più che durante il giorno.
  • Se stai provando a deporre il tuo bambino per un periodo piuttosto lungo (un'ora o più), fai una breve pausa. Fare una pausa e smettere di posare per 15-20 minuti, quindi tornare al solito rituale (può essere abbreviato).
  • Non è necessario percepire il pianto del piccolo come un segno che stai prendendo in giro il bambino. Il fatto che il piccolo stia protestando contro l'ordine al quale era abituato è assolutamente normale. Devi pensare al futuro: presto il bambino smetterà di piangere e le tue braccia e la schiena non subiranno più sforzi eccessivi.
  • È importante non perdere il momento in cui il bambino ha voluto dormire. Se noti che il bambino sta sbadigliando, è diventato pigro, ha iniziato a comportarsi in modo eccessivo o sta stropicciandosi gli occhi, allora è ora di andare a letto.
  • Non dimenticare che le condizioni nella stanza del bambino dovrebbero essere confortevoli per dormire (la temperatura dovrebbe essere mantenuta a + 18 + 22 gradi, e l'umidità dovrebbe essere del 50-60%), e gli indumenti per il bambino dovrebbero essere confortevoli.
  • Escludere un'ora prima di porre qualsiasi fattore irritante e stimolante, ad esempio, un gioco attivo o guardare un cartone animato. È anche importante che l'atmosfera familiare fosse amichevole e calma.
  • Lascia che il bambino si addormenti con i giocattoli se lo tranquillizza. Se il giocattolo, con cui la briciola si addormenta costantemente, si è consumato, non può essere sostituito con uno nuovo. Basta lavare l'"amico" e restituirlo al bambino.
  • Se metti il ​​bambino a dormire in un letto separato, puoi mettere una piastra elettrica lì per un breve periodo prima di metterlo dentro.

Come mettere il bambino a dormire senza un seno, guarda il video di Anna Gapchenko.

Informazioni fornite a fini di riferimento. Non automedicare. Ai primi sintomi della malattia, consultare un medico.

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