Psicosomatica sovrappeso in bambini e adulti

L'eccesso di peso è considerato un problema del 21 ° secolo. Sia gli uomini che le donne soffrono di un eccesso di chili in più. Sempre più spesso, l'obesità è diagnosticata nei bambini, che anche 30 anni fa era una rarità relativa. Le cause sono più spesso ricercate in nutrizione e bassa mobilità, ma ci sono molti più prerequisiti per la deposizione di grasso.

In questo articolo ti diremo quali cause psicosomatiche possono portare a un eccesso di peso e persino all'obesità.

Il fatto che il numero di persone in sovrappeso e di bambini con obesità stia crescendo rapidamente non è detto solo dai pigri. Il Ministero della Salute, Rospotrebnadzor, i nutrizionisti e i produttori alimentari sono alla ricerca di ragioni per la rapida crescita di adulti e bambini grassi, nonché dei modi per far fronte a questa situazione.

Psicoterapeuti, che dicono che molto spesso le persone creano autonomamente chili in più, non stare da parte.

I chili in più non passano mai senza lasciare traccia, una persona non può fare a meno di provare qualche disagio associato a loro. I volumi in eccesso appaiono sul corpo, sul mento, sull'addome e sul prete, e queste pieghe non ispirano fiducia in se stessi: una persona non può attirare lo stomaco con uno sforzo di volontà. Durante lo sforzo fisico sul corpo, riscaldato e riscaldato, compaiono aree "fredde", alle quali non arriva il flusso sanguigno intenso - si tratta di aree sullo stomaco, sui fianchi e sui glutei, a volte sulle cosce.

Si ritiene che sovrappeso è fondamentalmente un colpevole di nutrizione malsana e squilibrata. Tra i possibili fattori di rischio chiamato anche predisposizione genetica (mamma, papà aveva chili in più), a volte il meccanismo di partenza è metabolismo lipidico, provocato da disturbi ormonali.

Se il sovrappeso è considerato una condizione patologica, allora l'obesità contava tra le malattiee un numero separato è assegnato ad esso nella Classificazione Internazionale delle Malattie. Con lui, la deposizione di grasso si verifica non solo sotto la pelle, ma anche nei tessuti e negli organi umani. L'obesità può essere pericolosa per la vita.

Un paziente obeso tende a russare di notte, spesso soffre di pressione alta. Tali persone hanno spesso sensazioni dolorose e screpolate nella schiena e nelle ginocchia (a causa di carichi elevati). Il peso tende ad aumentare, una persona soffre di mancanza di respiro, palpitazioni cardiache, ha problemi con l'attività fisica. Il peso in questo caso influisce sia sulla sessualità che sull'autostima. Spesso la fame perseguita una persona quasi costantemente.

Se una persona mangia solo fast food, allora le ragioni del suo eccesso di peso sono approssimativamente chiare. Ma spesso tutto accade in modo diverso: un bambino è nutrito con cibo sano, un adulto non mangia hamburger nocivi, cerca di sostituire la pasta con lo stufato di verdure e il chilo cresce rapidamente.Poi si siede su una dieta rigida, si limita letteralmente a tutto, svolge attività sportive quotidiane in palestra, ma il peso rimane a posto. Se c'è una diminuzione, poi dopo viene di nuovo l'aumento. In questo caso, la causa deve essere ricercata non tanto nella dieta o nella mobilità quanto nella psiche umana.

La psicosomatica - la scienza all'incrocio tra medicina e psicologia - studia l'obesità, in termini di dipendenza da un insieme di chilogrammi sullo stato mentale di una persona.

Ci sono persone che trascurano tutte le regole del mangiare sano, mangiano una torta per la notte, non disdegnano il cibo dei fast food, non si muovono così tanto, ma allo stesso tempo mantengono la cifra. Si può dire che la materia è in un metabolismo speciale di queste persone, ma in realtà la ragione sta nel modo di pensare, nel modello emotivo che usano.

Spesso le persone obese hanno bisogno del supporto di psicoterapeuti, sono stati questi esperti ad analizzare i tratti della personalità, le situazioni, i personaggi di coloro che hanno guadagnato troppi chili di troppo e hanno concluso che Le seguenti categorie di persone hanno sempre maggiori probabilità di essere obese rispetto ad altre:

• nella corsa a peso costantema non per il fatto che si misura in grammi e in chilogrammi, ma in base al peso sociale - bramano per il potere, il riconoscimento, la fama, l'approvazione degli altri;
• eccessivamente sensibilemolto insicuro, impaurito dall'incertezza, futuro, soffre di bassa autostima;
• permaloso;
• desiderio sofferente di accumulare tutto e di più, tale Plyushkin, che è molto difficile da separare con i soldi, i valori materiali (più velocemente crescono le loro condizioni, più velocemente viene il loro peso);
• sentirsi indifesi.

Gli psicologi sono giunti alla conclusione che il peso corporeo si presenta come un'accentuazione in una di queste aree. Ma anche se una persona dice di aver recuperato a causa di eccessi alimentari, vale la pena di riflettere sul perché si è bloccato attivamente?

Il cibo in psicosomatica è considerato un simbolo di vita - una persona mangia per ottenere energia per il corpo. Ma per alcuni il cibo diventa l'equivalente della gioia - cercano di coccolarsi, per favore con prelibatezze, dolci e delicatezza di carne. Se c'è poca gioia nella vita, una persona inizia a riempire il suo deficit in altri modi, e il cibo è il più conveniente.

Il sovrappeso, quindi, segnala sempre che sono sorti problemi nella sfera sensibile e sensuale della vita umana. O vive con il vuoto spirituale, o non ha passione e desiderio di andare avanti verso la meta, o vive di insulti, o sta cercando di essere al centro dell'attenzione, ma non può ottenerlo altrimenti. Spesso, le persone incerte che sono preoccupate per il futuro, che si sentono senza difese, "accumulano" quei chili in più per proteggere ulteriormente il corpo. in condizioni che sono inconsciamente considerate allarmanti.

Secondo le osservazioni degli psicologi, questo si verifica spesso in combinazione con maggiori responsabilità - la signora in effetti assume più responsabilità del necessario, inizia a risolvere le domande per un uomo, non conta sul suo aiuto. Vuole sentirsi forte e il potere di una persona è spesso associato a grandi dimensioni. Qui e in una donna forte, il tessuto grasso sottocutaneo sta crescendo.

I bambini iniziano a riprendersi per attirare l'attenzione degli adulti se non è abbastanza. I bambini hanno gli stessi bisogni di amore, riconoscimento, attenzione.Se tutto questo è scarsamente disponibile in famiglia, se la madre preferisce compensare il bambino per l'amore e la gioia della comunicazione comprando cioccolato o caramelle, poi, inoltre, il bambino impara rapidamente a "sostituire" la gioia e l'amore. Oltre ai chili di troppo, affronta il diabete, problemi al pancreas.

Spesso, i bambini che vengono umiliati, "schiacciati" da adulti autorevoli, le cui opinioni non vengono prese in considerazione, si stanno rapidamente ingrassando. Vogliono diventare di più, crescere, anche essere considerati partecipanti a pieno titolo nella vita, il loro corpo risponde istantaneamente a tali desideri e inizia a costruire ciò che è in grado di aumentare il più veloce, vale a dire: il tessuto adiposo.

I bambini che mangiano male non sono rari. Ma sono loro che rischiano di diventare bambini obesi., dato che a volte le mamme vanno al ricatto (tu mangi, disegniamo, non mangi, non ottieni qualcosa). Per un bambino, tutto questo è associato a manifestazioni d'amore, e in realtà accetta informazioni come questa: se non mangio, non mi ameranno. Comincia a mangiare, e allo stesso tempo si forma l'impostazione di una chiara relazione tra cibo e amore.

Louise Hay ha scritto che sovrappeso e obesità - il bisogno di protezione, depressione dei sentimenti. Lei ci credeva il sovrappeso in alcune parti del corpo ha anche un importante valore diagnostico:

• braccia - delusione o rabbia a causa dell'amore fallito o rifiutato;
• pieghe grasse nell'addome - mancanza di cure emotive, sentimenti importanti per una persona;
• coscia - risentimento e rabbia nei confronti dei genitori;
• parte inferiore della coscia - risentimento al padre.

Ricercatore canadese Liz Burbo scrive nei suoi libri che l'obesità si basa su una lunga esperienza infantile di umiliazione.. Proteggendosi da una possibile ripetizione di una situazione traumatica umiliante, una persona, infatti, sta costruendo un ulteriore strato protettivo per se stesso. E anche Liz indica la possibilità dell'obesità in persone che assolutamente non rispettano i propri bisogni, cercando di compiacere gli altri in tutto. Queste sono persone gentili (forse, da questo proverbio che "ci devono essere molte brave persone").

Psicoterapeuta e omeopata Valery Sinelnikov sostiene che la causa dell'obesità è la paura. A una persona non piace affatto, odia, rimprovera se stesso, a volte cerca anche di negare se stesso, ha paura di guardare se stesso, il reale, il corpo è costretto a difendersi dalle emozioni distruttive - crea un "guscio" grasso.

La perdita di peso in psicosomatica richiede un approccio integrato. Certo È importante eliminare l'eccesso di cibo, seguire la dieta, seguire determinati requisiti formulati dai nutrizionisti, ma è ugualmente importante riordinare non solo lo stomaco, ma anche la psiche. La perdita di peso senza correzione psicologica sarà impossibile o instabile - una persona molto rapidamente restituirà i chilogrammi persi e l'aumento di peso supererà i valori che hanno portato alla decisione di costruire.

Prima di tutto, devi capire che nessuna pillola, tè miracoloso, mezzi di appetito esistono in natura. Nessuno dei precedenti aiuterà a perdere quei chili in più se ingerisci le pillole, senza cambiare nulla nella tua visione del mondo.

Una persona non ha bisogno di pillole per la dieta, non ha bisogno di costosi unguenti e creme per sbarazzarsi di grasso in eccesso, tutto ciò che è necessario per perdere peso, ha - è dentro di lui.

Se la ragione è nell'accaparramento - impara a condividere facilmente, dare agli altri.. Non si tratta solo di soldi, ma di emozioni - inizia a condividere i tuoi sentimenti e sentimenti, il tuo amore, la tua gioia con gli altri.

La ragione è l'indifferenza - riconsidera il tuo atteggiamento verso il mondonon è affatto ostile. Tutto il pericolo è nella tua testa.

Insoddisfatto di te stesso ha bisogno di amare te stesso. Non indulgere, comprare una torta normale o un gelato, ma prenditi in qualsiasi, con la cellulite e la pancia cadente. Quindi, in risposta all'amore, il corpo inizierà ad assumere forme normali.

Le tecniche che gli psicologi infantili possono offrire sono giochi di ruolo e tecniche di gioco per aiutare a curare l'obesità nei bambini., durante il quale il bambino deve avere la giusta idea dei sentimenti. Non dovrebbe provare mancanza di amore e attenzione - i genitori dovrebbero prestare maggiore attenzione ai problemi del bambino.