I medici hanno chiamato le cinque regole del gennaio a passeggiare con i bambini

Esperti del Ministero della Salute hanno detto ai genitori circa cinque regole importanti per camminare a gennaio, la cui osservanza consentirà di evitare raffreddori e malattie virali nei bambini.

Prima regola: vestirsi calorosamente, ma non abbastanza da far sudare il bambino in strada. Se i giochi attivi sono pianificati in aria, sono necessari vestiti troppo caldi. Se il bambino è piccolo e siede nel passeggino per tutta la durata della passeggiata, dovrebbe essere vestito un po 'più caldo dei bambini che camminano da soli. Attenzione - arti. È meglio che il bambino non indossi guanti, ma guanti, così le mani si terranno calde. Si consiglia di indossare una termosuta sulle gambe e scegliere scarpe con protezione a membrana.

Regola due: imposta un limite di tempo per una passeggiata. Se è più freddo di meno di meno 18 gradi, è meglio stare a casa con i bambini. Se è più caldo, la passeggiata dovrebbe essere limitata a mezz'ora. I bambini più grandi dovrebbero limitare la loro camminata a 45 minuti.

Regola tre: Non permettere a tuo figlio di mangiare e bere al freddo. Un'eccezione può essere un sorso di tè caldo da un thermos, se la camminata è lunga.

Quarta regola: se il bambino sta sudando e poi si blocca, non dovresti andare da nessuna parte per scaldarti. La malattia dopo tale "oscillazione" termica sarà molto probabile. È meglio portarlo a casa immediatamente e cambiarsi i vestiti ad asciugare.

Quinta regola: stare con il bambino lontano da luoghi affollati - in quasi tutte le regioni della Russia c'è un aumento stagionale delle infezioni virali e in una folla i virus si diffondono rapidamente.