Gli scienziati hanno detto perché le donne incinte nei periodi tardivi non possono dormire a lungo
I ricercatori dell'Università del Michigan sono stati in grado di giustificare pericolo di lungo sonno per le donne incinte in ritardo. Hanno scoperto che il sonno continuo per più di 9 ore può danneggiare la madre e il feto e aumenta anche la probabilità di complicazioni durante il parto.
Hanno partecipato all'esperimento 153 donne che hanno avuto un parto prematuro a 28 settimane e un po 'più tardi, così come 480 donne nelle ultime settimane di gravidanza.
Gli scienziati hanno suggerito che il tradizionale per molte donne incinte nel tardo periodo insonnia - una sorta di meccanismo protettivo - se la futura mamma si sveglia più volte durante la notte, ciò significa che per qualche motivo è necessario.
Gli esperimenti hanno dimostrato che svegliarsi nel cuore della notte è importante per aumentare il livello di pressione del sangue, perché nel sonno profondo la pressione diminuisce. Quindi, ogni risveglio di una donna incinta è un episodio dell'attivazione del suo sistema nervoso autonomo. Ma anche i risvegli troppo frequenti sono cattivi.
Sonno ininterrotto troppo profondo, così come sonno troppo agitato, aumentano anche la probabilità di travaglio prematuro, travaglio prolungato, ipossia intrauterina.
Quindi su larga scala combattendo con insonnia nel terzo trimestre di gravidanzasecondo i ricercatori, non ha senso. Se una donna si sveglia 2-3 volte a notte, questa è una normale reazione difensiva che non ha bisogno di cure.
