Gli scienziati hanno identificato il principale pericolo di mancanza di sonno per i bambini

Gli scienziati della Rutgers University USA hanno definito il principale pericolo di un sonno insufficiente nei bambini. Hanno condotto uno studio che ha dimostrato che un bambino che non dorme cronicamente, rischi di avere molti problemi di salute.

I risultati completi dello studio sono pubblicati su MedicalXpress.

Nell'esperimento scientifico hanno partecipato 177 mila bambini, di età compresa tra 8 e 17 anni. La mancanza di sonno era considerata un sogno che era meno di 9 ore per i bambini sotto i 12 anni, meno di 8 ore - per gli adolescenti.

Di conseguenza, i bambini che non hanno abbastanza rischi di acquisire molte cattive abitudini: rifiutano spesso la colazione e tutto ciò che è utile, amano il fast food e i dolci, non amano lo sforzo fisico e preferiscono sempre più le attività sedentarie. Di conseguenza, i bambini con privazione cronica del sonno hanno spesso problemi di sovrappeso.

I risultati dello studio sono stati integrati da scienziati di Harvard, che lo hanno dimostrato la privazione del sonno causa problemi mentali nell'adolescenza. L'ansia aumenta, si manifesta la tendenza alla depressione, possono verificarsi attacchi di un'aggressione incontrollabile.