Massaggio del collo e del collo

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I bambini moderni si muovono molto meno dei loro coetanei 15-20 anni fa. La scuola è associata a una posizione statica del corpo lungo in una postura seduta, a casa il bambino continua a sedersi - al computer o davanti alla TV. Poche persone preferiscono giocare per strada in un emozionante videogioco. Soprattutto, il rachide cervicale soffre di un tale stile di vita. In questo articolo ti diremo come massaggiare correttamente l'area del collo e del collo per un bambino e quali problemi può affrontare.

Perché è necessario?

A scuola e in età prescolare, il carico sul collo è grande. A causa della seduta prolungata, e non sempre nella postura corretta, il collo del bambino diventa insensibile, la memoria è disturbata, la capacità di apprendere è ridotta e compaiono sintomi spiacevoli. Massaggio della zona del collo aiuta ad alleviare il mal di testa e alleviare il bambino dalle vertigini. Ripristina la circolazione sanguigna del cervello, allevia il mal di schiena.

I reclami di bambini affaticati non dovrebbero essere considerati come un segno della sua pigrizia, è del tutto possibile che questi siano i primi sintomi di disturbi nella colonna cervicale. Il massaggio della zona cervicale consente di rilassare i muscoli che tengono le vertebre nella posizione corretta. Le vertebre prendono gradualmente la giusta posizione.

Il massaggio della zona del collo fa bene alla salute del cuore, dei polmoni, del sistema endocrino. Un massaggio accurato e ben condotto migliora la circolazione sanguigna e la trasmissione degli impulsi nervosi alla corteccia cerebrale responsabile della vista e dell'udito.

Il massaggio collo per neonati è utile per lo sviluppo dei muscoli della schiena, del collo e delle spalle. Rafforza il sistema nervoso centrale, consente al bambino di padroneggiare rapidamente nuove capacità motorie, rimuove l'ipertonicità. Il massaggio della zona cervicale è utile anche per i bambini di età pari o superiore a un anno e mezzo, in particolare per quelli che hanno difficoltà di comunicazione e di parola - le sedute aiutano a stimolare i centri del linguaggio con FER (sviluppo del linguaggio ritardato).

Le indicazioni per questo tipo di massaggio sono l'osteocondrosi, l'aumento dello sforzo fisico, il mal di schiena, la scoliosi e la nevrastenia.

Tecnica di massaggio

Effettuare un massaggio del bambino le aree del collo e del collare dovrebbero essere attentamente, seguendo rigorosamente le regole e le tecniche di tale esposizione. Le tecniche di massaggio per diverse fasce di età dei bambini, ci sono diversi. Parliamo di loro in modo più dettagliato.

Bambini al seno

La mamma dovrebbe posare il bambino su una superficie piatta e dura sulla pancia. I piedi del bambino dovrebbero essere diretti verso la madre. Se il bambino è ancora molto giovane, non più di due mesi, con una sola mano puoi massaggiare il collo in posizione supina, la seconda madre dovrebbe sostenere le gambe del bambino. Il massaggio delle briciole all'età di due mesi dovrebbe essere limitato solo a colpi superficiali.

Le tecniche di massaggio dei bambini sono classiche, niente di esotico o troppo complicato in esse. Inizia una sessione accarezzando il collo e le spalle, fallo con movimenti circolari e arcuati morbidi, senza premere. Al secondo stadio, puoi aumentare leggermente la pressione e strofinare i palmi del collo e le spalle delle briciole. Il prossimo passo è impastare. Ti permette di migliorare la circolazione sanguigna delle fibre muscolari profonde. Completa il massaggio con leggeri sfioramenti, che vengono eseguiti con la punta delle dita.

Quando sposti le mani dalla testa alla schiena, prova a toccare i palmi delle mani e quando ti sposti verso l'alto nella direzione opposta, con il dorso delle mani.Quando sfregato, puoi "scrivere" qualsiasi forma geometrica con la punta delle dita, la cosa principale è che i movimenti dovrebbero avere una direzione, dalla testa alla schiena, e non viceversa.

Quando impasti, puoi usare le tecniche di pizzicamento, devi solo monitorare attentamente il comportamento e il benessere del bambino. Se il bambino inizia a piangere o preoccuparsi, ridurre l'intensità e la forza dell'effetto, se questo non aiuta, interrompere il massaggio e tornare ad esso quando il bambino è di buon umore.

Massaggiare solo con le mani calde. Tocchi di freddo saranno spiacevoli per il bambino. Usa l'olio per massaggi o la crema, faciliterà lo scivolamento delle mani durante l'esecuzione delle tecniche e proteggerà la pelle delicata del bambino dai microtraumi. Termina la sessione con colpi delicati.

Il massaggio del collo ai neonati non dovrebbe durare più di 10 minuti. Inizia con 2-3 minuti e porta gradualmente la sessione all'ora specificata. Evitare la pressione e lo sfregamento vertebrale.

Alunni e bambini in età prescolare

Il bambino è importante per essere posizionato correttamente nello spazio. Puoi tenere un massaggio per un bambino sdraiato, che tira le mani lungo il corpo, puoi fare un massaggio in posizione seduta. Non è necessario scegliere sedie con schienali per la seconda opzione, non garantiranno la corretta posizione dei gruppi muscolari della zona collo-collo. È meglio usare uno sgabello.

Posizione "Mentire"
Posizione "seduta"

Di fronte al bambino seduto dovrebbe esserci un tavolo di altezza tale che il bambino possa posare la testa su di lui in posizione seduta Metti un piccolo cuscino sotto la tua testa. Se non ci sono sgabelli, usa una sedia con lo schienale alto con il bambino rivolto verso la parte posteriore. Quindi sarà in grado di mettere le mani e la testa su di lei, aprendo abbastanza spazio per il massaggiatore per agire.

Le tecniche di massaggio, come nel caso dei neonati, appartengono al classico e vengono eseguite secondo lo stesso schema: accarezzamento, sfregamento, impastamento e vibrazione. È importante evitare di massaggiare direttamente le vertebre e tutti i movimenti devono essere eseguiti rigorosamente dall'alto verso il basso, dall'attaccatura dei capelli fino alle spalle. Cerca di non catturare l'area delle pale.

Le direzioni di movimento sono: dal bordo della crescita dei capelli lungo la colonna vertebrale verso il basso, lungo l'arco fino alle spalle, i muscoli delle spalle, le articolazioni della spalla. È piuttosto difficile convincere un bambino in età prescolare a rilassarsi completamente, e quindi per i bambini sotto i 7 anni è meglio fare un massaggio sdraiandosi sullo stomaco. Da 8-10 anni è possibile condurre sedute in posizione seduta.

L'accarezzamento nel primo stadio dovrebbe essere fatto con le dita e il palmo, muovendo dalla testa in giù e dalla testa alle spalle. Sfregamento fatto a pugni chiusi. Impastare con le dita, afferrando delicatamente i muscoli della zona del collo. Il tocco vibrante nella fase finale di una sessione di massaggio è completato da un leggero "scuotimento" del muscolo catturato. Evita la transizione troppo veloce da un palcoscenico all'altro: i muscoli "surriscaldati" sono facilmente feriti.

Accarezzare
attrito
follatura

La durata della sessione di trattamento per un bambino in età prescolare e scolare è di 15-25 minuti. La parte più dolorosa della sessione è impastare. Se il bambino ha già delle anomalie nella colonna vertebrale, i muscoli del collo possono essere molto tesi. In questo caso, è necessario concentrarsi sulla risposta individuale - se fa male, è necessario ridurre la forza d'impatto.

Se il muscolo è rigido, tornare indietro e ripetere il passaggio di macinazione e di riscaldamento. A poco a poco, i muscoli diventeranno più morbidi, l'impatto del sistema aiuterà a rimuovere il tono e migliorare il flusso sanguigno.

Controindicazioni

Il massaggio della zona cervicale è controindicato se il bambino ha tumori e neoplasie, ci sono ferite o abrasioni sul collo. Anche i bambini con malattie cardiache sono controindicati per questo tipo di massaggio.

Se un bambino nella fase acuta ha malattie, specialmente quelle associate alla febbre, la sessione deve essere annullata prima del recupero.Le adolescenti non ricevono il massaggio della zona del collo durante le mestruazioni.

Non tenere un massaggio dell'area del collo per i bambini con compromissione del sistema nervoso centrale. Con la paralisi cerebrale vengono fatte delle eccezioni, ma il massaggio ha una serie di caratteristiche specifiche che sono difficili da padroneggiare a casa da un non-professionista.

Il massaggio delle aree del collo e del collo è severamente vietato ai bambini affetti da tubercolosi e infezione da HIV.

Consigli utili

Con tutta l'apparente semplicità della tecnica di massaggio del collo, i genitori che non hanno mai studiato questo possono commettere errori, e questo errore può costare caro al bambino. Pertanto, sarà molto utile visitare una sala massaggi nella clinica o in una clinica privata con il bambino almeno una volta o chiamare un massaggiatore a casa. Questo sarà abbastanza per vedere come funzionano i professionisti. Sentiti libero di chiedere allo specialista cosa, perché, perché e come lo fa. Dopodiché, tenendo in considerazione la tecnica sopra descritta, puoi tranquillamente procedere al self-massaging.

Il massaggio terapeutico indipendente è vietato solo in casi eccezionali, ad esempio con la sindrome del collo corto in un bambino, se le vertebre nella regione cervicale sono danneggiate a causa di lesioni o malattie congenite. Questo massaggio dovrebbe essere fatto da uno specialista, il trattamento deve essere monitorato da un neurologo.

Prima di un massaggio indipendente a una madre o un altro adulto che terrà tali sessioni per un bambino, dovresti guardare almeno un video corso, che ti aiuterà a visualizzare le caratteristiche della tecnica delle tecniche.

La tecnica di eseguire il massaggio della zona del collo e del collo può essere visualizzata nel prossimo video.

Informazioni fornite a fini di riferimento. Non automedicare. Ai primi sintomi della malattia, consultare un medico.

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