Olio di lino per bambini

Il contenuto

L'uso dell'olio di semi di lino per adulti è fuori dubbio ed è stato confermato da molti studi. Lo bevono a stomaco vuoto, lo aggiungono a piatti diversi, lo assumono sotto forma di capsule e notano un effetto positivo sulla salute. Pertanto, le madri stanno pensando se sia possibile offrire un tale prodotto ai bambini piccoli, da quale età è ammissibile e in che modo è meglio darlo al bambino.

I benefici

L'olio di semi di lino viene estratto da semi di lino ed è non raffinato (per ottenerlo usando il metodo di pressatura) e raffinato (la lavorazione meccanica è completata dalla raffinazione).

Questo prodotto è ricco di vitamina E, così come altri composti vitaminici - A, K, gruppo B. Influiscono sull'energia e sui processi metabolici nel corpo, rafforzano le pareti dei vasi sanguigni, riducono il processo infiammatorio, stimolano le difese, supportano la visione e i processi di coagulazione del sangue.

Altre proprietà sono anche conosciute:

  • L'olio di semi di lino agisce come una fonte di acido alfa-linolenico, che è attribuito ai grassi omega-3. Questo gli consente di essere considerato un'alternativa all'olio di pesce, se il bambino non può mangiare pesce o supplementi speciali per una ragione o l'altra. Questi grassi sostengono il sistema nervoso e il muscolo cardiaco.
  • Ci sono anche grassi insaturi omega-6 e omega-9 nell'olio di semi di lino. Sono necessari per la formazione delle membrane, supportano la struttura dei capelli e della pelle, lo stato normale delle articolazioni, la produzione di prostaglandine e altri processi.
  • Lignan presente nell'olio di semi di lino è importante per lo stato normale delle navi. Questa sostanza riduce il colesterolo e riduce il rischio di patologie cardiovascolari.
  • L'uso di olio di semi di lino aiuta a rafforzare il sistema immunitario, dà energia. Questo prodotto è utile per il sistema nervoso, aiuta a sbarazzarsi del mal di testa, riduce gli effetti dello stress, è meglio concentrarsi
  • L'olio di semi di lino aiuta anche ad alleviare la stitichezza. Con delicatezza avvolge le pareti dello stomaco e dell'intestino, riduce l'irritazione, aumenta la plasticità delle feci e stimola lo svuotamento.

Se si utilizza olio di semi di lino esternamente, aumenterà l'elasticità e l'elasticità della pelle. Per lesioni lievi e ustioni, il trattamento con questo prodotto a base di erbe avrà un effetto curativo.

Possibile danno

  • I corpi dei bambini possono rispondere all'olio di semi di lino con un'eruzione cutanea e altri sintomi di allergia. In questo caso, un tale prodotto è escluso dalla dieta per qualche tempo. Se durante i test ripetuti i segni di intolleranza sono ricomparsi, dovrai sostituirlo con un altro olio vegetale.
  • Se usato in eccesso, l'olio di lino diluisce notevolmente la sedia e provoca diarrea, oltre a stimolare indebitamente la contrazione della cistifellea, che può causare disagio e dolore. Per questo motivo, il dosaggio raccomandato dall'età non dovrebbe essere disturbato. Inoltre, a causa delle proprietà di diradamento del sangue, il sovradosaggio può causare sanguinamento.
  • Questo prodotto è indesiderabile nella dieta di bambini con patologie delle vie biliari o del pancreas. Con tali malattie può deteriorarsi. Inoltre, i grassi sono limitati se i test hanno mostrato una maggiore quantità di lipidi nel sangue.
  • Il rischio di effetti dannosi dell'olio di semi di lino aumenta con il suo trattamento termico. Per questo motivo, è vietato riscaldarlo, a differenza di altri oli vegetali.

Posso dare un bambino?

I pediatri di opinione riguardo all'età a cui è sicuro da dare l'olio di semi di lino ai bambini differiscono. Alcuni medici ritengono che un tale prodotto sia ammesso nell'integratore e in altri oli vegetali, ma allo stesso tempo controlla attentamente la reazione del bambino. Se aderisci a questo approccio, i bambini ricevono burro quando vengono nutriti da 7 mesi, i bambini con alimentazione artificiale - a partire dai 5 mesi di età.

Altri medici sono fiduciosi di questo L'uso dell'olio di semi di lino in giovane età non è giustificato. Raccomandano di limitare gli oli di oliva e di girasole che sono più sicuri per i bambini fino all'anno, e di rimandare la familiarità con semi di lino e altre specie a un periodo successivo.

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Tuttavia, molti medici ritengono che sia possibile dare olio dai semi di lino già da 1 anno, e alcuni esperti consigliano di attendere fino all'età di tre anni, quando il sistema digestivo del bambino è completamente maturo.

L'uso di olio di lino oltre i 3 anni è indicato per:

  • raffreddori frequenti;
  • ritardi di sviluppo;
  • comportamento capriccioso;
  • scarso appetito;
  • frequente stitichezza;
  • affaticamento rapido;
  • aumento del nervosismo e dell'eccitabilità;
  • grande sforzo fisico;
  • visione ridotta.

Questo prodotto è particolarmente utile in autunno e in inverno, poiché aiuta a ridurre il rischio di raffreddori e aumenta le difese del corpo del bambino. Molti medici consigliano di fare corsi in primavera. In questo caso, la ricezione aumenterà il tono e rafforzerà il corpo dopo il raffreddore.

Se la madre vuole ancora dare olio di semi di lino al bambino, è prima importante consultare il pediatra. Il medico sarà convinto dell'assenza di controindicazioni e solleciterà il dosaggio corretto.

  • fino a un anno il più delle volte dà una goccia per ogni mese di vita;
  • in 1-3 anni - mezzo cucchiaino;
  • 3-7 anni - un cucchiaino pieno;
  • dall'età di sette anni, il burro può essere consumato nella quantità di un cucchiaio da dessert per ricevimento.

La durata della ricezione continua è di solito 1-2 mesi, dopo di che si consiglia di fare una breve pausa.

Metodo di utilizzo

A molti bambini non piace il sapore e la consistenza dell'olio di semi di lino, quindi raramente si ottiene a stomaco vuoto da un cucchiaio. Di solito il maslitse viene aggiunto a piatti non caldi, ad esempio in purea di verdure, insalata di verdure fresche, zuppa, porridge caldo, succo di carota, ricotta e così via.

Per i bambini, è consentito gocciolare il dosaggio prescritto da un medico nel latte materno espresso. I bambini più grandi possono offrire pane imbevuto di burro.

Oltre all'ingestione, l'olio di semi di lino può essere utilizzato esternamente. Viene applicato sulla pelle con secchezza, lesioni lievi, aree irritanti ed è anche usato per il massaggio, incluso il trattamento della pelle delicata dei neonati.

Durante tali procedure, le sostanze vitaminiche e gli acidi grassi sono ben assorbiti dalla pelle, leniscono con dermatiti e altri problemi, eliminano lo sfaldamento e migliorano il flusso sanguigno locale.

Per proteggersi dalle malattie virali, il petrolio può anche essere gocciolato nel naso prima di uscire di casa durante la stagione epidemica.

Acquisto e archiviazione

Scegliendo l'olio di semi di lino per un bambino, fai attenzione al suo aspetto. Il colore normale è giallo, ma può essere sia scuro che verdastro. Inoltre, il liquido deve essere chiaro.

Prima di dare un tale prodotto al tuo bambino, assicurati di controllare il suo gusto. Se l'olio è fresco, non sarà amaro e non lascerà un retrogusto sgradevole.

L'olio di semi di lino si differenzia da altri oli vegetali con una durata di conservazione più breve. Si deteriora rapidamente, quindi dovrebbe essere tenuto ben chiuso in un contenitore buio e stare in un luogo nascosto dal sole.

  • La bottiglia stappata può essere conservata a temperatura ambiente per non più di 2 settimane.
  • Se lo metti in frigo, aumenterà leggermente la durata di conservazione, ma è meglio usarlo per 1 mese.

Al fine di mantenere l'olio a contatto con l'aria il meno possibile, è necessario chiudere rapidamente il coperchio immediatamente dopo aver misurato la dose desiderata.

In capsule

Questa versione di olio di semi di lino è molto richiesta, perché in essa il prodotto è racchiuso in un guscio di gelatina insapore, quindi è più piacevole da bere. Le capsule stesse sono di solito rotonde e di piccole dimensioni, quindi è facile inghiottirle.

Additivo offerto da diversi produttori. Sulla confezione, si nota spesso che i bambini possono essere dati a partire da 14 anni, ma molti medici consentono l'uso di tale farmaco dall'età di cinque anni. Un singolo dosaggio dipende dalla quantità di olio in una capsula, che è 250, 300, 500 e 1000 mg. Può essere da 2 a 4 pezzi alla volta.

Recensioni

Sull'utilizzo dell'olio da semi di lino rispondono in modo diverso. Alcune madri osservano che il bambino ha categoricamente rifiutato di berlo o ha reagito al gusto specifico migliorando il riflesso del vomito.

Altre donne condividono che hanno trovato un approccio alla loro prole e hanno visto l'effetto positivo dell'olio di lino sulla salute. Hanno notato un miglioramento della digestione e della normalizzazione delle feci, nonché un aumento dell'attività e del vigore del bambino nelle attività quotidiane.

Circa i benefici dell'olio di lino: come applicare, selezionare e archiviare, vedere il prossimo video.

Informazioni fornite a fini di riferimento. Non automedicare. Ai primi sintomi della malattia, consultare un medico.

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