Da che età vengono date le date ai bambini?

I frutti secchi sono alimenti utili che piacciono a molti adulti. Ma quando si tratta di alimenti per l'infanzia, molte madri dubitano che sia possibile dare frutta secca in tenera età. In particolare, molte domande causano le date. Sono benefici per i bambini, sono accettabili nella dieta e come offrirli ai bambini?

• Contengono molto fruttosio e destrosio. Quando questi zuccheri semplici entrano nel corpo dei bambini, diventano una fonte di energia e forza per il bambino.
• Inoltre agiscono come una fonte di molti nutrienti coinvolti nello sviluppo del corpo del bambino e nel supporto della salute. Tra questi ci sono acido folico, vitamine B1, B6, B3, K, beta-carotene, zinco, luteina e molti altri composti.
• A causa del contenuto relativamente elevato di magnesio e calcio, l'uso delle date ha un effetto positivo sulla formazione e il mantenimento di ossa sane.
• Presenza nella composizione vitamina a rende questo tipo di frutta secca utile per la vista dei bambini.
• Come le albicocche secche, le date sono la fonte di sali di potassioquindi, influenzano la crescita e lo sviluppo del cervello del bambino, e sono anche buoni per il cuore.
• Perché loro hanno ferroUn tale prodotto sarà la prevenzione dell'anemia.
• Dimostrato quello hanno un effetto benefico sull'intestino dei bambini. Aiutano a liberarsi dei parassiti e stimolano la crescita della normale flora batterica, prevenendo lo sviluppo di disbiosi.

• Includendoli nel menu del bambino con ulcera peptica o reflusso acido aiuta a liberarsi di tali patologie.
• A causa dell'elevato contenuto di fibre alimentari, possono aiutare con la stitichezza. Il loro uso migliora la motilità intestinale e aumenta l'assorbimento d'acqua.
• Viene usata la purea della data dissenteria, come mezzo per prevenire la diffusione del patogeno nell'intestino.
• Il loro masticare massaggia le gengive e stimola la dentizione.
• Il loro uso dopo ARVI aiuta a rafforzare il corpo e recuperare più velocemente.. Durante un'infezione virale, puoi dare il latte con le date per la tosse.
• piuttosto alto valore nutrizionale consente di includere un tale prodotto nella dieta di bambini piccoli e sottopeso.

Per altre proprietà utili, guarda il video:

• Le date vendute nei negozi sono spesso trattate con vari composti dannosi.prevenendo il loro danno. A causa loro, il bambino potrebbe essere allergico.
• Dal momento che la loro struttura è piuttosto appiccicosa, tale la dolcezza rimane a lungo sui denti, che provoca lo sviluppo della carie. Per questo motivo, le date dovrebbero bere acqua, e dopo il loro uso, è consigliabile pulire i denti.
• Nei frutti immaturi di molti tanniniche può causare disturbi intestinali in un bambino.
• Il loro uso in eccesso può contribuire all'aumento di peso.
• A causa dell'alto contenuto di zuccheri semplici dovrebbero essere esclusi dal menu per il diabete.
• L'uso di tali frutti secchi non raccomandato per patologie croniche del tratto digestivo.

L'inclusione delle date nella dieta dei bambini è raccomandata in un momento in cui il bambino ha già iniziato a provare cibo semisolido e solido. L'età ottimale per esplorare questi frutti secchi è di 1-1,5 anni. Consegnate il loro bambino di un anno consigliato sotto forma di purè di patate o di composta. Se le briciole hanno una tendenza alle allergie, l'introduzione al suo menu di qualsiasi frutta secca dovrebbe essere posticipata fino a due anni o più tardi.

Solo le datteri morbide possono essere incluse nella dieta dei bambini dei primi anni di vita.. Non dovresti comprare un prodotto troppo disidratato, perché sarà difficile farne un purè di patate, e sarà difficile per un bambino masticarlo intero. La superficie di un prodotto di qualità dovrebbe essere opaca.

Si consiglia di acquistare per le date del bambino senza semi. Se hai comprato un prodotto con le pietre, allora prima di offrirle ai bambini, i semi dovrebbero essere certamente rimossi. Se questo non è fatto e un bambino ha ingoiato un osso, è necessario monitorare le sue condizioni e consultare un medico con qualsiasi segnale di pericolo.

Iniziare la conoscenza con le date dovrebbe essere una piccola quantità di purea di tali frutti secchi. Avendo offerto al bambino una piccola porzione (mezzo cucchiaino) nell'alimentazione mattutina, quindi osserva la reazione a un nuovo piatto. Sotto forma di purè di patate, continuano ad essere somministrati fino a quando appaiono almeno 10 denti, quando il bambino può masticare la polpa densa e densa da sola. Da questo momento in poi, le date possono essere offerte in pezzi della dimensione di uva passa.

Le date di bollitura per il bambino non sono consigliate, perché distruggeranno molti nutrienti utili nella loro composizione. Risciacquare accuratamente alcune cose, vengono lapidate e inviate al vapore per un po '. Quando i frutti sono morbidi, devono essere schiacciati con un frullatore o mescolare con una forchetta. La durata di conservazione di tali purè di patate è piccola, quindi cuocere il prodotto solo per una porzione.

Questi frutti secchi possono essere inclusi nella dieta di un bambino di un anno e sotto forma di composta. Quando si cucina, alcune delle sostanze preziose si volatilizzano, ma molte rimangono.

Per la composta, prendi 1,5 litri di acqua e 100 g di datteri. Portare a ebollizione l'acqua, immergervi le date accuratamente sciacquate, attendere l'ebollizione e far bollire i frutti secchi a fuoco basso per circa 3 minuti. Spegnere il fuoco, coprire la padella con un coperchio e lasciare la bevanda in infusione per 3-4 ore. Filtra prima di servire la composta.

Per rafforzare il corpo dopo infezioni virali e altre malattie, puoi dare a un bambino di 2 anni uno sciroppo di dattero. Per preparare un tale strumento per aumentare le difese del corpo, è necessario prendere acqua e 500 g di datteri. Dopo aver rimosso i semi e tritato finemente i frutti secchi, vengono versati con una piccola quantità d'acqua in modo che il liquido copra solo leggermente le materie prime frantumate.

La massa viene portata a ebollizione e continua a bollire a fuoco medio fino a ottenere una consistenza densa. Quando lo sciroppo si è raffreddato, viene versato in un barattolo pulito e ben chiuso. Dare un tale strumento è raccomandato per un cucchiaino tra i pasti.

Per ulteriori informazioni sulle proprietà, consultare il programma "Live Healthy".