A che età puoi dare al bambino un'arancia e un succo da esso?

Tra tutti i frutti che chiamiamo esotici, gli agrumi prendono il posto dei frutti più amati e diffusi. Pertanto, non sorprende che il bambino venga a conoscenza di arance, limoni, mandarini e altri agrumi in tenera età. Quando è possibile offrire una briciola a un'arancia, come può questo frutto essere pericoloso per un bambino e in quale forma dovrebbe essere dato ai bambini piccoli?

Oltre al gusto gradevole e all'aroma accattivante, l'arancia ha proprietà così utili:

• I frutti sono ricchi di glucosio, fruttosio, vitamina C e altri composti benefici. È noto che l'arancia fresca contiene più magnesio e potassio rispetto a qualsiasi altro agrume. Ci sono molti phytoncides e acido citrico in tali frutti. Mangiare arance regolarmente può rafforzare il sistema immunitario, normalizzare il lavoro del cuore e del fegato.
• L'alto contenuto di fibre nella frutta arancione fresca e la pectina nel succo delle arance aiutano a purificare l'intestino dalle sostanze nocive e migliorare la digestione. Mangiando arance, previene la stitichezza e l'indigestione, aumenta l'appetito.
• Bere succo d'arancia aiuta a mantenere il calcio nel corpo dei bambini, che supporta la salute del sistema scheletrico.

• L'arancia è considerata un allergene piuttosto forte.
• Questo agrume e il succo della sua polpa non dovrebbero essere usati per le malattie dello stomaco, in cui l'acidità è aumentata.
• A causa della presenza di acidi, un'arancia può influire negativamente sullo smalto dei denti.

Le arance non dovrebbero essere somministrate ai bambini con:

• Intolleranza agli agrumi
• Ulcera peptica.
• Pancreatite.
• Gastrite.
• Diabete mellito

La buccia d'arancia non si consiglia di dare fino a 6 anni di età, perché in essa, quando il frutto matura, si possono accumulare composti dannosi.

In assenza di una tendenza alle allergie e controindicazioni all'uso di agrumi arancione può essere dato ai bambini dai 9 mesi di età.

Sugli agrumi, che comprendono le arance, una reazione allergica non è rara. Dopo aver consumato anche una piccola quantità di tale frutto, un bambino può sviluppare eruzioni cutanee, gonfiore e arrossamento della pelle, gonfiore delle palpebre, disturbi respiratori, disturbi intestinali.

L'allergia può essere causata non solo dalle sostanze attive contenute nel frutto arancione, ma anche dai mezzi chimici con cui questi agrumi vengono lavorati per una conservazione più lunga.

Offri al bambino un'arancia fresca, dando inizio alle briciole per una piccola parte di una fetta d'arancia. In assenza di una reazione negativa, è possibile continuare la conoscenza del bambino con tale agrume. Ogni volta che aggiungi la porzione del bambino a metà fette.

La scelta migliore per la dieta di un bambino sarà la produzione di succo fresco dalle arance con le proprie mani. È importante ricordare che tale succo deve essere diluito con acqua 1k 1. Per un cambiamento, il succo d'arancia è spesso combinato con i succhi di altri frutti o verdure, ad esempio con carota o succo di mela.

I bambini più grandi di un anno possono preparare un dessert sano e delizioso, per il quale dovresti prendere due arance e sbucciarle, e poi tagliarle a pezzetti. Anche per dessert, hai bisogno di carote (prendi due carote medie, sbuccia e taglia su una grattugia), uva passa (50 grammi) e panna acida (circa 150-200 grammi). Mescolare le carote grattugiate e le arance a fette, aggiungere l'uvetta e la panna acida, quindi mescolare il tutto. Se lo si desidera, aggiungere un po 'di zucchero e succo di limone.

Per i bambini adulti è possibile fare marmellata di arance fatta in casa, la cui ricetta è possibile vedere nel video del canale "Le nostre ricette".

• Puoi facilmente determinare un'arancia matura e saporita per il suo peso (il frutto sarà piuttosto pesante), la densità (l'agrume dovrebbe essere forte) e l'aroma gradevole.
• Se l'arancia ha una pelle spessa, non è affatto connessa con la sua dolcezza. Anche i frutti a buccia sottile sono molto dolci. Allo stesso tempo, è più facile e più conveniente pulire un frutto con una pelle più spessa per un bambino.
• Non è possibile giudicare dal colore della buccia d'arancia quanto sia gustoso e di alta qualità. Anche i frutti verdastri esteriori possono avere una polpa succosa matura. È meglio concentrarsi sull'odore e sul peso di tali agrumi.