A che età si può dare un ananas a un bambino?

I frutti ci portano piacere grazie al dolce sapore gradevole e ai numerosi benefici dovuti alla composizione vitaminica e minerale. Ecco perché il cibo con frutta è molto importante per il bambino. Tutti i genitori hanno sentito che dovrebbe essere iniziato con mele, pere e altri frutti che ci sono familiari. Ma quando puoi provare tipi più esotici di frutta, come l'ananas? Può nuocere al corpo del bambino e in che forma dovrebbe offrirlo il bambino?

L'ananas è chiamata una meravigliosa fonte di magnesio, così come la vitamina C. Inoltre, i suoi frutti contengono molto rame, ferro, iodio, potassio, fosforo, zinco, vitamina PP, beta-carotene, vitamina E, manganese e vitamine del gruppo B. A causa di questa composizione la frutta rafforza il sistema immunitario, abbassa la coagulazione del sangue e la pressione, migliora il funzionamento del sistema nervoso. Inoltre, un frutto fresco ha un effetto anti-infiammatorio.

Gli effetti nocivi della frutta fresca sono principalmente dovuti alla presenza di una grande concentrazione di oli essenziali e acidi della frutta. Di conseguenza, quando si utilizza l'ananas, lo smalto dei denti può essere danneggiato, una grande quantità di succo gastrico viene prodotta nello stomaco e molti bambini e adulti sono diagnosticati con allergie a tali frutti.

L'ananas in scatola, consumato in eccesso, può essere dannoso a causa dell'alta concentrazione di zucchero e acido citrico in questo prodotto. Non è raccomandato per i bambini con sovrappeso o diabete.

L'ananas non deve essere consumato da bambini che hanno:

• Gastrite o ulcera peptica.
• Danni allo smalto dei denti.
• Malattie allergiche.
• Il diabete mellito.

Un frutto così esotico come l'ananas è davvero caratterizzato da un'elevata allergenicità. Per questo motivo, non è consigliabile includere mamme che allattano e bambini piccoli nella dieta. L'introduzione di ananas dovrebbe essere molto attenta. Dopo aver dato al bambino una piccola parte del feto, è necessario osservare la reazione ad esso e aumentare la singola porzione solo in assenza di sintomi avversi.

Nei paesi caldi dove l'ananas è il cibo quotidiano della maggior parte degli adulti, i bambini vengono trattati con tali frutti sin dalla tenera età - da 6-7 mesi. Per i bambini in queste regioni, l'ananas è familiare come mele e pere per noi.

L'età migliore per l'introduzione di ananas nel menu per bambini si chiama 3-5 anni. Una precedente introduzione può danneggiare lo stomaco dei bambini o causare una reazione allergica a un frutto così esotico per le nostre latitudini.

Il bambino può mangiare l'ananas sotto forma di frutta fresca o trasformata (in scatola). Viene spesso mescolato con altri frutti e offerto alle briciole sotto forma di insalata di vitamine. L'aggiunta di ananas al porridge, fiocchi di latte, yogurt, ripieno per crostate aiuta ad addolcire i cibi. A molti bambini piace la combinazione di ananas e carne.

Puoi anche dare il succo d'ananas. È più spesso mescolato con altri succhi, ad esempio, arancione. Se questo succo è ottenuto da frutta fresca e viene dato separatamente, deve essere diluito con acqua pura.

Un altro tipo in cui si può mangiare l'ananas è la frutta candita di questi frutti. Va ricordato del loro alto contenuto calorico, quindi dovresti dare questa delicatezza ai bambini in piccole quantità.

Sorprendi il bambino con un ananas tritato a forma di uccello. Come fare questo, guarda il prossimo video.

Tale prodotto è valido per l'alimentazione di bambini di età superiore ai 3 anni. L'ananas in scatola è una buona fonte di vitamina C. Con questo prodotto puoi facilmente addolcire yogurt o ricotta per il tuo bambino.

• Al momento dell'acquisto di frutta fresca, è preferibile scegliere ananas più grandi, a causa di loro dopo la pulizia, più resti di polpa. Allo stesso tempo, i frutti di alta qualità saranno brillanti, sodi e brillanti. Non prendere un frutto giallo-verde opaco, poiché non è maturo. In ananas maturo colore arancio o giallo.
• Guarda le foglie delle cime del frutto. Dovrebbero essere verdi e freschi. Inoltre, le foglie di frutta matura saranno facilmente separate.
• Guarda anche gli "occhi" sulla superficie del feto. Sono piatti nel frutto maturo, quindi l'ananas con "occhi" vuoti o affilati non dovrebbe essere preso.
• Inoltre, assicurati di sentire l'odore dell'ananas. Il frutto maturo avrà un odore abbastanza forte e il sapore sarà dolce. Se ti senti fermentato o acido, il frutto è troppo maturo.
• Non comprare frutta con macchie scure o chiazze di morbidezza. Indicano l'inizio del decadimento. Dopo aver toccato l'ananas con il dito, sentirai un suono solido dal frutto maturo.