Menu di un bambino a 9 mesi: la base dei principi di dieta e nutrizione
Bambino di nove mesi Ho già provato molti prodotti che i genitori premurosi preparano quotidianamente, cambiando i gusti e sperimentando le ricette dei bambini. Diamo un'occhiata a quali cambiamenti nel menu del bambino a 9 mesi e come costruire una dieta per i bambini a questa età.
Caratteristiche della dieta di un bambino di 9 mesi
- Un bambino di questa età ha meno bisogno del latte di mia madre o di una miscela adatta, ma i medici non raccomandano di abolirli. Lascia che la mollica sull'allattamento continui ad essere applicata al seno di sua madre la mattina presto e prima di andare a letto la sera, e lavare anche i piatti nuovi con il latte delle donne. Si raccomanda che il bambino-istristico continui a dare il composto dopo essersi svegliato e durante la notte.
- L'elenco dei prodotti introdotti nella dieta dei bambini allattati al seno e dei bambini artificiali, a 9 mesi di età era lo stesso. La differenza è solo nel volume di alcuni piatti. Arricchito artificialmente con i loro figli è dato di più a causa del precedente inizio di alimenti complementari e della maggiore necessità di minerali e vitamine. Stiamo parlando di purè di patate e succhi di frutta, ricotta, tuorlo e latticini.
Quali alimenti possono essere aggiunti alla dieta?
I bambini, che sono stati attratti secondo lo schema di Komarovsky, iniziano a nutrirsi allo stesso modo degli altri. I bambini allattati artificialmente o i bambini che, per una buona ragione, hanno iniziato ad essere nutriti prima dei 6 mesi di età, non vengono introdotti in nuovi prodotti a 9 mesi, ma aumentano solo il numero di prodotti e rendono il cibo più vario a causa delle nuove combinazioni di prodotti.
Ma il bambino, che fino a sei mesi è stato alimentato solo con latte materno, a 9 mesi di età ha introdotto questi nuovi prodotti:
- Tuorlo. Di solito è dato nella seconda alimentazione con porridge.
- Ricotta Si aggiunge alla quarta alimentazione alla purea di frutta.
- Bevande al latte acido. Sono anche dati nel quarto pasto insieme a frutta, ricotta e bambini biscottiformando così uno spuntino pomeridiano.
- Latte di mucca. Su di esso cuocere il porridge.
Quanto dovrebbe mangiare un bambino?
Per determinare la quantità totale giornaliera di cibo per un bambino di nove mesi, è necessario conoscere il peso del bambino. Dividendo la massa del bambino di 8 o 9, saprai quanto circa un bambino di questa età dovrebbe mangiare al giorno.
Raccomandazioni per l'alimentazione degli alimenti:
prodotto | Consumo massimo in 9 mesi | |
allattamento | Alimentazione artificiale | |
Purea di verdure | 180 g | 180 g |
Porridge di latte o senza latte | 200 g | 200 g |
Purea di frutta | 70 g | 80 g |
Olio vegetale | 5 g | 5 g |
5 g | 5 g | |
Succo di frutta | 50 ml | 70 ml |
Cracker, biscotti | 5 g | 5 g |
wheaten il pane | 5 g | 5 g |
Purea di carne | 50 g | 50 g |
Ricotta | 30 g | 40 g |
tuorlo | 1/4 | 1/2 |
Prodotti lattiero-caseari | 150 ml | 200 ml |
Modalità di alimentazione
Un bambino di nove mesi ancora, come a 7 o 8 mesi, ha cinque pasti al giorno. Sono distribuiti uniformemente durante il giorno ad intervalli di 3 o 4 ore.
Ad esempio, se alla prima poppata il bambino si sveglia alle 6 del mattino, i pasti seguenti saranno intorno alle 10:00, alle 14:00, alle 18:00 e l'ultimo alle 22:00. Se un bambino fa colazione alle 8, avrà un secondo pasto alle 11-12 circa, pranzerà alle 15-16 in punto, il quarto pasto alle 18-19 in punto, e si ciba di notte - alle 22-23 in punto.
Menu di esempio
Per i bambini allattati esclusivamente al seno fino a 6 mesi di età, a 9 mesi il menu sarà simile a questo:
pasto | Prodotti e piatti |
Il primo | Latte materno |
Il secondo | Porridge senza latte o latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, purea di frutta 30 g, un quarto di tuorlo |
terzo | Purè di verdure o zuppa fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, un pezzo di pane integrale, succo di frutta fino a 50 ml |
Il quarto | Purea di frutta 40 g, fiocchi di latte fino a 30 g, biscotti o cracker, kefir o yogurt fino a 150 ml |
quinto | Latte materno |
In un bambino di nove mesi, la cui conoscenza con esca è avvenuta a 4-5 mesi a causa della quantità insufficiente di latte materno da parte della mamma, il menu per il giorno sarà il seguente:
pasto | Prodotti e piatti |
Il primo | Latte materno |
Il secondo | Porridge con latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, metà di tuorlo, purea di frutta 40 g |
terzo | Purea di verdure fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 70 ml |
Il quarto | Purea di frutta fino a 40 g, fiocchi di latte fino a 40 g, biscotti per bambini o cracker, bevanda a base di latte fermentato fino a 200 ml |
quinto | Latte materno |
Un menù giornaliero per bambini alimentato artificialmente a nove mesi sarà simile a questo:
pasto | Prodotti e piatti |
Il primo | Mix adattato |
Il secondo | Porridge con latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, metà di tuorlo, purea di frutta 40 g |
terzo | Purea di verdure fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 70 ml |
Il quarto | Purea di frutta fino a 40 g, fiocchi di latte fino a 40 g, biscotti per bambini o cracker, bevanda a base di latte fermentato fino a 200 ml |
quinto | Mix adattato |
Consigli
Stai attento con i nuovi prodotti. Sebbene la mollica abbia già incontrato un numero molto elevato di nuovi piatti, c'è sempre il rischio di una reazione a qualsiasi prodotto alimentare. Iniziare a dare tutto di nuovo da una piccola quantità al mattino nutrendosi e valutando la reazione alla sera. Se la pelle e la digestione delle briciole sono a posto, è possibile aumentare la porzione.
Considera le seguenti sfumature:
- Gradualmente abitui il bambino a mangiare non solo cibo omogeneizzato, ma anche cibo diviso finemente. Ad esempio, raramente offrono briciole di purea di verdure, sostituendole con zuppe, in cui le verdure saranno semplicemente schiacciate con una forchetta.
- La purea di frutta può essere somministrata nel pieno raccomandato per questo volume di età nella quarta alimentazione, mescolandola con la ricotta, ma più spesso una parte del frutto viene aggiunta alla seconda poppata (nel porridge).
- Dai da mangiare al tuo bambino sempre cibo fresco. Se si acquistano alimenti per l'infanzia preconfezionati per le briciole, controllare le date di scadenza sulla confezione e osservare le condizioni di conservazione.
- Non insistere se il bambino è contro qualsiasi nuovo prodotto. Preparati con nuove combinazioni che piaceranno alle briciole e renderà il suo menu vario e gustoso.
Pensi che valga la pena dare vitamine al bambino a questa età? La risposta a questa domanda imparerai dal nostro articolo.
