Cosa fare quando si gonfia a 37 settimane di gravidanza?

Molte donne incinte alla 37a settimana di gravidanza appaiono diversi edemi. Questo sintomo sfavorevole porta un futuro disagio alla futura mamma.

L'edema in una donna durante il terzo trimestre di gravidanza appare abbastanza spesso. La gravità dei sintomi avversi può variare da lieve a molto grave.

L'edema può apparire in diverse parti del corpo. Molte donne incinte notano che nel terzo trimestre di gravidanza le loro dita iniziano a gonfiarsi. Questo sintomo è evidente, di regola, quando si indossa un anello. Rimozione dal dito può essere accompagnata da notevoli difficoltà.

Le dita si gonfiano più spesso nelle donne che soffrono di qualsiasi malattia dei reni o delle vie urinarie. Nel terzo trimestre, l'utero esercita molta pressione su questi organi. Ciò contribuisce ad alcune violazioni del deflusso di urina e del suo ristagno. In definitiva, l'accumulo di liquidi nel corpo e porta all'edema.

Inoltre, il gonfiore può apparire sul viso. Di regola, l'edema appare sotto le palpebre inferiori. Allo stesso tempo, cambiano anche i contorni del viso: diventa più rotondo, la sua configurazione cambia. Gli edemi sotto gli occhi compaiono più spesso al mattino. Alla sera, diminuiscono.

Il gonfiore delle gambe è un'altra opzione frequente. In questo caso, "si alzano" dai piedi alle cosce. La maggior parte del gonfiore è concentrata nelle gambe.

Identificare gonfiore futura mamma può e in modo indipendente. Per fare questo, lei dovrebbe premere delicatamente sulla pelle sul sito di gonfiore. Se il buco rimane al posto della pressione per qualche tempo, allora questo indica la presenza di edema.

Un altro segno caratteristico di gonfiore potrebbe essere un eccessivo aumento di peso. Il monitoraggio di questo indicatore è necessariamente effettuato a tutte le future mamme. In ogni periodo di gravidanza, il tasso di aumento di peso è diverso. Questo semplice metodo di ricerca consente di determinare con precisione la presenza di edema nel corpo femminile, anche a casa.

Con la comparsa di edema, la futura mamma dovrebbe consultare il proprio medico. In alcuni casi, alcune patologie del corso della gravidanza contribuiscono al loro sviluppo. Per distinguere la norma dalla patologia può solo il medico curante che osserva una donna e conosce le caratteristiche del corso di una particolare gravidanza.

Al fine di valutare il bilancio idrico, il medico raccomanderà sicuramente alla futura mamma di monitorare quanto beve liquidi ed espelle l'urina. I risultati di questo mentre una donna incinta deve necessariamente scrivere su un quaderno e un quaderno. Se la futura mamma beve molto più liquido di quanto la sua urina sia secreta, il rischio di edema aumenta più volte.

In alcuni casi, lo sviluppo dell'edema è accompagnato da altri sintomi clinici. Quindi, la futura mamma potrebbe avere proteine ​​nelle urine. In questo caso, il medico deve necessariamente valutare il grado di disturbi funzionali che si sono verificati. La diminuzione delle proteine ​​nel corpo femminile durante il terzo trimestre di gravidanza può essere dovuta a pericolose patologie.

Puoi liberarti dell'edema attraverso una dieta speciale e la correzione del regime giornaliero. Tuttavia, in alcuni casi queste misure non sono sufficienti. In questo caso, i medici prescrivono farmaci che riducono il livello di liquidi all'interno del corpo.

Quando l'edema appare sul corpo della futura madre, è necessario ridurre il consumo di cibi salati. È meglio cucinare il cibo senza aggiungere sale da cucina. I piatti di sale dovrebbero essere già sul piatto. Le donne che soffrono di ipertensione in caso di edema non devono consumare più di 5 grammi di cloruro di sodio al giorno. Da chip, cracker, prodotti in scatola e in salamoia dovrebbero essere abbandonati.

Per normalizzare l'equilibrio idrico nel corpo, la futura mamma dovrebbe bere almeno un litro di liquidi al giorno. Va notato che in alcuni casi il volume dell'acqua può essere inferiore. Solitamente tali raccomandazioni vengono date a donne che soffrono di una grave malattia renale cronica o che presentano insufficienza cardiovascolare.

Alcune erbe hanno un eccellente effetto diuretico (diuretico). Quindi, durante la gravidanza possono essere nominate foglie di cowberry. Possono essere prodotti sotto forma di tè. Aspettatevi di bere questa bevanda alle future mamme 2-3 volte al giorno. È possibile ridurre la manifestazione di gonfiore con l'aiuto di bevande alla frutta. Possono essere fatti da mirtilli o mirtilli rossi. Quando si preparano le bevande a base di frutti di bosco, non devono essere eccessivamente zuccherati.

Molte madri con edema iniziano a proteggersi fortemente da vari esercizi fisici. Questo non è completamente vero. La corretta attività fisica deve necessariamente essere presente. Passeggiate regolari all'aria aperta avranno un effetto positivo sull'intero corpo femminile e aiuteranno anche a ridurre l'edema.

Se l'edema della futura madre appare prevalentemente in piedi, l'esercizio mattutino la aiuterà. Per farlo meglio al mattino, subito dopo il risveglio, senza alzarsi dal letto. Elevare le gambe aiuterà a normalizzare il deflusso venoso e ridurre le manifestazioni di edema. Fai questi esercizi meglio ogni mattina.

Le donne incinte che soffrono di edema, è molto importante scegliere le scarpe giuste. Le scarpe con il tacco sono meglio lasciate per il periodo successivo alla nascita del bambino. Le scarpe dovrebbero essere comode e non spremere il piede. Indossare stivali non dovrebbe causare gonfiore sugli stinchi. Scarpe scelte in modo errato contribuiscono alla violazione del deflusso venoso sulle gambe, che porta alla comparsa di edema.

Riguardo a cosa fare con il gonfiore nella 37a settimana di gravidanza, vedere il seguente video.